Здравословен живот

Правилното хранене и грижата за тялото са първите стъпки към Здравословен живот!

В секцията на сайта „Здравословен живот“ ще намерите полезни съвети за начина на живот, уникални диети, тайните на пленителната усмивка и красивата кожа. Тук също се публикуват съвети относно грижата за тялото и душата, съвети как да се храните, спортувате и живеете правилно. Тук ще откривате много полезна и ценна информация за всичко в забързаното ни ежедневие и най-вече как да преодолявате стреса.

Здравословния живот е един от най-важните компоненти от жизнения цикъл на всеки човек. Ако започнете да се храните правилно, здравословно и премерено, веднага ще доловите разликата.

Здравето на човек поражда щастие в живота! Обичайте своето и то ще ви се отплати с красота! Защото красотата е във всичко, а тя действително ще спасят света!

Като начало приемете диетата за начин на живот. По този начин ще имате здравословен живот, който ще озарява всеки ваш нов ден!

отслабване

8 хитри трика за стройно тяло с и без отслабване

Стройно тяло с и без отслабване

Някои дребни хитринки по отслабавне, биха се превърнали в незаменими на даден етап от живота. В случай, че се стараете да постигнете и съхраните добрия резултат от последната сполучилива диета, предлагаме ви няколко трика за стройно тяло:Прочетете повече »8 хитри трика за стройно тяло с и без отслабване

здравословна храна

5 цвята на здравословната храна

Знаете ли, коя здравословната храна?

Храни обагрени в топлите тонове на слънцето, са признати от медицината за здравословната храна. Тяхната мощ се крие в каротиноидите, на които са богати.Прочетете повече »5 цвята на здравословната храна

точков масаж

Тонус с точков масаж

В дебрите на тонизиране с точков масаж

Всеки е чувал за чудодейните сили от точков масаж, но не всеки е имал възможност да се докосне до тях. Знаете ли, колко голям, здравословен и тонизиращ ефект има точковият масаж. С тази статия ще се постараем максимално полезно, систематизирано и изчерпателно да представим основни техники и моменти в точковия масаж.Прочетете повече »Тонус с точков масаж

Витамините

Витамините като хранителни добавки

Както дефицитът на витамините, така и употребата им могат да се окажат опасни. Те са ни необходими, за да сме в чудесна физическа и психическа форма. Голям е обхвата от потребители с високи нужди на допълнителни дози витамини.Прочетете повече »Витамините като хранителни добавки

Фреш от портокали

Витамини и минерали на помощ през лятото

Всички сме чували, колко голяма е ползата от витамини и минерали. Известни още като микронутриенти в комбинация помежду си те доставят нужното на организма. Какво представляват сами по себе си, до какво води недостига им и каква е ролята на всеки минерал поотделно можем да разгледаме в настоящата тема.Прочетете повече »Витамини и минерали на помощ през лятото

Проблеми със стомаха

Проблеми със стомаха

Проблеми със стомаха и решението им

Проблеми със стомаха е имал всеки в почти всяка възраст от живота. Те са изключително неприятно нещо, особено ако са чести или ви изненадват в най-неподходящи ситуации.Прочетете повече »Проблеми със стомаха

Здравословен живот за бременни

Бременност и раждане – тайните на здравословния живот

Дневното меню на всеки себеуважаващ се човек трябва да е богато, разнообразно и питателно, затова специално внимание се обръща по време на бременност.Прочетете повече »Бременност и раждане – тайните на здравословния живот

витамини, минерали, свободни радикали

Витамини, минерали и свободни радикали

Витамини, минерали и свободни радикали – кое, как и по колко?!

Токсините в тялото, известни още като свободни радикали, какво представляват те и как влияят на организма ни. Върху тази тема се спряха специалисти по здравословно хранене, диетолози и медици. Следвайки тяхното компетентно мнение се стигна до поредица от тези, доказателства и решения за въпроса – Как да противодействаме над свободните радикали.Прочетете повече »Витамини, минерали и свободни радикали

пречиствателни станции

Питейна вода – планетата ни се нуждае от нея

Питейна вода – планетата ни не може да съществува без нея!

В свят на модерни технологии и прогресивно развитие, някак като, че ли на по-заден план останаха множество въпроси за питейна вода. Към тях са и общо опазването на околна среда и пестене на природни ресурси. Уви, всички те са важни за живота на всяко същество на Земята.Прочетете повече »Питейна вода – планетата ни се нуждае от нея

Витамин С

4 въпроса около Витамин С

L-аскорбинова киселина, популярна като витамин С е така важна за обмяната на вещества в тялото. Тя служи като главен имуностимулант и приема и ежедневно е не просто необходим, а задължителен.Прочетете повече »4 въпроса около Витамин С

Хранителни добавки

Хранителните добавки – ползи

До колко са полезни съвременните хранителните добавки не се знае. Правени са изследвания, опити и експерименти в тази насока, но надали може да се даде 100 % конкретен отговор за полезността или за вредата им.Прочетете повече »Хранителните добавки – ползи

Олигоелементи

Олигоелементи

Какво са олигоелементи

Питате се какво са олигоелементи и защо са така важни за нашето здраве. Къде можем да ги открием, какви дози да набавим и още много въпроси, чиито отговори ще намерите в идните редове.Прочетете повече »Олигоелементи

здравословен живот

101 съвета как да водим здравословен живот

Свят на високи технологии, трафик от всевъзможен транспорт, химия във всяко нещо, нивото на вредни слънчеви и магнитни облъчвания непоносимо високи и къде остана място за здравословен живот?Прочетете повече »101 съвета как да водим здравословен живот