Категория: Спорт и фитнес

Упражнения за тънка талия

Упражнения за талия

Търсите упражнения за тънка талия?!

Знаете ли, че независимо от сезона, може да имате съвършено тяло, обратно на предположенията, че в зимния сезон всички надаваме, че мазнините се трупат около талията и, че с годините килцата сякаш се лепят, само поглеждайки към чинията.

пълен текст

Раздвижи се с тези лесни упражнения

леки упражнения срещу обездвижване

Питате ли се, защо са ви тези лесни упражнения за раздвижване? Факт е, че най-голям риск от затлъстяването крият не висококалоричните храни, богати на мазнини и въглехидрати, а обездвижването.

пълен текст

Планинско колоездене – скорост и адреналин на две колела

колоездене

Висок адреналин, природна красота и екстремни, емоционални изживявания, това е, което може да предложи планинското колоездене.

Какво представлява планинско колоездене – то се състои от няколко дисциплини, а те са – спускане, крос кънтри, дърт джъмп, фрий райд. Практикуващият ги се казва байкър.

пълен текст

Екстремни спортове

Екстремен спорт

Изберете своя начин да получите доза адреналин! Екстремните спортове са мотив, настроение, спиращи дъха преживявания.

Ако искате адреналинът да тече и във вашите вени, опитайте някои от тези екстремни спортове:

пълен текст

Бягане за здраве и в помощ за всяка ситуация

спорт с тичане

Знаете ли, че бягането помага много повече отколкото сте предполагали?! Всички сме чували, че с тичане може да благоприятстваме всички системи и органи в тялото си, но има редица други ползи, които може да си доставим на тялото. Ето и някои от тях:

пълен текст

Целулит – вечна битка с портокаловата кожа

борба срещу целулит

Питаш ли се как красивите тела, които виждаш по реклами, телевизия и модни подиуми запазват телата си така съвършени – Сякаш не знаят какво е Целулит?!

Как се борят с портокаловата кожа и с цената на какви усилия и средства постигат желания резултат?!

пълен текст

Правилната поза помага в самочувствието

правилната поза

Правилната поза помага не само за красив външен вид, но и за самочувствието на човек. Според проведени проучвания се оказва, че над 60% от съвременните хора страдат от проблеми с мускули и скелет. Като главна причина се оказва неправилната поза.

пълен текст
1 2 3 7