Категория: личностно израстване

Игнориране: защо ни боли толкова много

Игнориране защо ни боли

“Колкото по-важен е за нас човекът, толкова повече го преживяваме, когато умишлено мълчи”.

Безсъзнанието подхранва чувството на безпокойство, изгубихме се в предположения, какво сме направили погрешно, какво сме направили погрешно. Защо страдаме толкова много в тази “зона на изключване” и как да се успокоим? Психотерапевт Хемант Митал ни дава някои основни и често срещани сламки:…

пълен текст

Oбещания с или без покритие

празните обещания, изпълними обещания

Навярно и ти като всички останали си даваш обещания, без покритие, всеки ден?!

Имаш редица обещания, кои “с” и кои “без” покритие. Всички те са някъде там в списъка ти с неизпълнени задачи!

Казваш си, че ще направиш това и онова, но уви дали от рутина, дали от претоварване и прегряване, дали от….

Ти, си знаеш какво. Но все не успяваш да промениш някои вредни и лоши навици.…

пълен текст

Научи се да взимаш решения бързо и лесно

Научи се да взимаш решения лесно
Можем ли да вземаме решения? Как да става това по-лесно. Предлагаме ти 6 съвета това да става сега, на момента и далеч по-лесно, отколкото някога си предполагал! пълен текст

Зона на комфорт – време за промяна или време да останете неподвижно

комфорт
Зоната на комфорт е обичайното удобство! Тя е в пространството и навиците на хората, които се приближават до границите на думите "удобно" и "обичайно". Хората свикват с всичко, което ги заобикаля - приятели, познати, работа, дом, кола. Ето защо животът е много спокоен и предсказуем. Веднага щом човек навлезе в нова и непозната среда, той незабавно започва да изпитва вълнение и стрес. И това не е изненадващо, това е реакцията на мозъка. пълен текст

Знаеш ли как да постигнеш щастието сама

как да бъдеш щастлива
Ако досега не си намерила верния път в живота или ако си била на него, но все се е намирал някой, който волно или неволно те е отклонявал, то сега е момента да се спреш и да се замислиш на къде да поемеш и как да постигнеш щастието! пълен текст

Харизматичност – що е това?

Харизматична личност
Красотата не е единствено за перфектната визия. Тя не се крие единствено в чертите на лицето, нито в съблазнителните извивки и модерния стил. Красотата е в самите нас и тя е много повече от това, което сам можеш да предположиш. Колкото и клиширано да звучи, красотата струи от вътре и се нарича харизма. пълен текст

Етикет за партито

Етикет
Ако и ти си достатъчно приказлива и всичко е забавно по време на парти, но се оказва, че хората, с които общуваш са стари твои приятели, то замисли се за твоя етикет. Срещата с нови хора е част от купона, в който е уредно и ти да се включиш. пълен текст

Как да избегнем скандалите

как да избегнем скандалите

Един от най-сложните въпроси е свързан с човешките взаимоотношения – скандалите. Колкото и силно да обичаме хората около нас, колкото и радости да носят в живота ни, винаги има моменти, в които конфликтите са сякаш неизбежни. Как да се справим с тях и как да общуваме по-лесно.…

пълен текст

Как да преодоляваме малките кризи в ежедневието

малките криси в ежедневието
Забързани в ежедневието, натоварени от работа и домашни задължения, много от нас забравят за собственото личностно развитие, а понякога то се крие в малкото време отделено за „самия мен“. пълен текст
1 2 3 4