Здравословен живот

Правилното хранене и грижата за тялото са първите стъпки към Здравословен живот!

В секцията на сайта „Здравословен живот“ ще намерите полезни съвети за начина на живот, уникални диети, тайните на пленителната усмивка и красивата кожа. Тук също се публикуват съвети относно грижата за тялото и душата, съвети как да се храните, спортувате и живеете правилно. Тук ще откривате много полезна и ценна информация за всичко в забързаното ни ежедневие и най-вече как да преодолявате стреса.

Здравословния живот е един от най-важните компоненти от жизнения цикъл на всеки човек. Ако започнете да се храните правилно, здравословно и премерено, веднага ще доловите разликата.

Здравето на човек поражда щастие в живота! Обичайте своето и то ще ви се отплати с красота! Защото красотата е във всичко, а тя действително ще спасят света!

Като начало приемете диетата за начин на живот. По този начин ще имате здравословен живот, който ще озарява всеки ваш нов ден!

meditation

Тайни в медитацията

Основните тайни на медитацията

Много хора смятат, че медитацията е просто нещо странно. Реално медитацията съществува от хиляди години и в момента се практикува от хора от всякакви националности, от всички сфери на живота.Прочетете повече »Тайни в медитацията

японското дълголетие

10 тайни на японското дълголетие

Тайната на японското дълголетие

В Япония мъжете живеят средно до 80, а жените до най-малко 86 години и тогава си задаваме въпроса каква е тайната на японското дълголетие. Така много японци достигат до заветните 100 години. Комбинацията от начин на живот, диета и позитивно отношение обяснява дълголетието на японците.Прочетете повече »10 тайни на японското дълголетие

меда

Тайните на меда

Природата, здравето, дълголетието са думите, които определят същността на Земята, същността на естествени продукти, какъвто е меда. Човекът е продукт на природата, здравето и благосъстоянието му зависят от природните фактори, а не от изкуствените начини на живот, създадени от него. Това напомняме на тези, които са забравили, какво е люлката и житейското кредо за човечеството.Прочетете повече »Тайните на меда

вегетарианци

Защо хората стават вегетарианци

Защо хората стават вегетарианци?

Истинските вегетарианци са хора, които не искат да ядат месо и не използва продуктите, от какъвто и да е вид животно. Не само се хранят с храни като яйца, мед, млечни продукти и месо, но също така избягва храни като кожа и пера.Прочетете повече »Защо хората стават вегетарианци

кафе

9 напитки, които да заместят сутрешното ви кафе

9 напитки вместо кафе, които ще ви развеселят

Много хора не могат да си представят живота без кафе. Да, то ви помага да се събудите сутрин и да сте в добра форма през деня. За други причината за консумацията е по навик. Някои предпочитат изобщо да не го пият или от време на време си позволяват една или две чаши.Прочетете повече »9 напитки, които да заместят сутрешното ви кафе

продукта за мозък

10 продукта за добра памет и мозък

Топ 10 продукта за добра памет

Нашите мозъци се нуждаят от много хранителни вещества, това го доказват и тези 10 продукта за добра памет и мозък. Те ще са ви от полза, за да ви предпазят от разсейването (в годините към 40-те) и други болести, в т. ч. болестта на Алцхаймер (която засяга хората над 80 г.).Прочетете повече »10 продукта за добра памет и мозък

тлъстинките около талията

9 трика да не натрупаме тлъстинки около талията

Как да махнете досадните тлъстинки около талията

Коя жена не страда от мисъла за тлъстинки около талията. При вида им направо се ужасяваме.

Колкото и закачливо да звучи определението „любовни дръжчици”, мастните натрупвания в областта на талията не изглеждат никак привлекателно. Наред с това увеличават риска от сърдечносъдови заболявания, рак на млечната жлеза и болестта на Алцхаймер според нови медицински изследвания.Прочетете повече »9 трика да не натрупаме тлъстинки около талията

Advertisements
здравето със студен душ

Ползи за здравето със студен душ

Какви ползи за здравето със студен душ има?

„Студената вода е най-добрият проводник на здраве“, а така стигаме до тема за здравето със студен душ. За полезна, студената баня я приемали хората и използвали по всяко време, от незапомнени времена.Прочетете повече »Ползи за здравето със студен душ

храни, които са здравословни

11 неядливи части от храни които са здравословни

11 неядливи части от храни които са здравословни изненадващо много

Съществуват неядливи части от храни които са здравословни толкова много, че дори не сте предполагали. Не изхвърляйте тези лакомства, дори ако по някакъв начин не ги харесвате!Прочетете повече »11 неядливи части от храни които са здравословни

Advertisements
наръчник на калориите

Наръчник за калориите в секса

Трябва ти, наръчник за калориите в секса

Попаднала си на правилното място, този Наръчник за калориите не само ще ти помогне да поддържаш форма, но и да сваляш с удоволствие… Ето, как:Прочетете повече »Наръчник за калориите в секса

Глутен

Глутен – вреден ли е

Глутен – цялата истина около него вреден ли е?

Днес ще поговорим за това, каква е вредата от глутен и какви са неговите предимства. И също така, какво представлява глутенът и защо всички се страхуват от него?Прочетете повече »Глутен – вреден ли е

Advertisements
ГМО продукти

ГМО продуктите, върху човешкото здраве

Питали ли сте се какво точно представляват ГМО продуктите и опасна ли е такава храна?

Винаги ли гледате етикета на продукта, който купувате и интересувате ли се, кои храни съдържат ГМО продуктите?

Четете ли състава? Наред с това, сега има толкова многобройни добавки – трансмазнини, нитрити, нитрати, оцветители, ароматизатори, консерванти и др.Прочетете повече »ГМО продуктите, върху човешкото здраве

Advertisements
ЧАКРИ

Чакрите – енергийни центрове в човешкото тяло

ЧАКРИТЕ – основните енергийни центрове в човешкото тяло!

Чакрите са кондензираните енергийни центрове във всяко човешко тяло. Те са енергийни колела, посредством, които енергията протича навътре или навън от тялото. Когато са развити, те се въртят като колело.Прочетете повече »Чакрите – енергийни центрове в човешкото тяло

рози

Полезните свойства на розовото етерично масло

Знаете ли, за полза от розовото етерично масло?

Етерично масло от роза крие много полезни качества.

Розите могат да намерят най-красивото цветно в света. Ако вижте зад красотата им, можете да видите много ползи за здравето. Прочетете повече »Полезните свойства на розовото етерично масло

Advertisements
здравословно хранене

10 храни за здравословно хранене

10 храни за здравословно хранене

Има толкова много полезни съставки, които напълно могат да заменят други в името на вашето здравсловно хранене.

Няма по-неприятно нещо от това, когато стане време за приготвяне на вечерята, да установите, че някоя от съставките е свършила.Прочетете повече »10 храни за здравословно хранене

Advertisements
Ползата от мазнините

Полза от мазнините

Защо са полезни мазнините?

Знаете ли, че мазнините могат да са не само полезни, но и жизненоважни за организма ви?

Мазнините са дял на всяко здравословно хранене, наред с въглехидрати, витамини и микроелементи.

Advertisements

Те трябва да са заложени във всяка диета. Помагат за топене на мазнини, почистване на мазнини. Те са начало, дори за т. нар. кетонна диета.Прочетете повече »Полза от мазнините

Детоксикация и здрав имунитет

Детоксикация и здрав имунитет

4 идеи да увеличиш циркулацията в тялото за по-добра детоксикация и имунитет

Вероятно много по-лесно ще е да те убедим, че да поддържаш теглото си в норми е далеч по-лесно. Избери това, отколкото да се учиш тепърва на здравословни хранителни навици.Прочетете повече »Детоксикация и здрав имунитет

Advertisements