Диети

В раздел „Диети“ ще намерите много информация, която да ви помогне да сте в отлична форма и весело настроение.

Доброто хранене е здравословно и правилно хранене!

Здравословното хранене и диета са един от най-важните компоненти от жизнения цикъл на всеки човек.

Ако започнете да се храните правилно, веднага ще приемете диетата като начин на живот.

Има различни видове диети, а това да откриете най-правилната и ефективна е повече от възможно.

Диети

Правилно хранене и диети!

Знаете ли какво се крие зад думата диета?

Днес е почти невъзможно да се срещнат представителки на нежната половина на човечеството, които поне веднъж в живота да не се опитали поне една. В края на краищата понятията „слаба“ и „красива“ вървят неразделно едно от друго.

Много жени спазват диета по различни причини. За да отслабнат, за прочистване на черния дроб, червата, подобряване цвета на кожата и така нататък. Тялото ни обаче не обича да се експериментира върху него. Ето, защо диетата е набор от определени правила за хранене.

диети

Начинът, по който ядете храната ще помогне винаги да сте здрави и красиви.

Няма нищо чудно, че думата „диета“ идва от гръцката „diaita“ – диета, начин на живот!

В съвременния свят съществуват много, книги за здравословно и правилно хранене, диетолози, които дават безброй съвети и препоръки. Но как да изберем точно правилната диета за отслабване, която ще задоволи нашето тяло?

От полза ще са ви тези статии за здравословно хранене и диети.

Диетология и отслабване, правилно хранене, диети за стопяване на мазнини, диета за мускулна маса, диета за отслабване, диета за здраве, диети срещу заболявания. Всичко това и още много във виртуалния сват на Интерполезно.

В раздела „Диети“ ще намерите много полезна информация за това, както и как да поддържа диета, диета за отслабване и препоръка, кои методи за хранене да избирате, какво да включват. Как да сте здрави, слаби и красиви!

Диета за отслабване в 3 седмици

Диета за отслабване в 3 седмици

Диета диета за отслабване в рамките на само 3 седмици!

Търсите начини за здравословно хранене, но в представата ви за диета за отслабване, не се включват въглехидрати?

Правилната диета, не се свежда само и единствено до броене на калории, сваляне на килограми и откриване на правилната техника така, че да не пълнеем, след това.Прочетете повече »Диета за отслабване в 3 седмици

Advertisements
бързи и бавни въглехидрати

Всичко за бързите и бавни въглехидрати

Какви са прилките и разликите, между бързите и бавни въглехидрати?

Въглехидрати – това са едно от важните вещества в човешкото тяло. Мнозина се придържат към въглехидратна диета, докато други, напротив, пренебрегват продуктите със съдържанието им. И, както във всичко, така и в храненето трябва да може да поддържате баланс и да следите за неговата коректност. Бързите и бавни въглехидрати помагат в това.Прочетете повече »Всичко за бързите и бавни въглехидрати

годжи бери

Годжи Бери: ефективни ли са за отслабване

Годжи Бери: ефективни ли са за отслабване?

Годжи Бери – нов моден бум сред момичетата, които искат да отслабнат. Няколко пъти в годината дамите получават най-новия революционен начин за отслабване. В същото време всеки път отслабването на теория става все по-лесно.Прочетете повече »Годжи Бери: ефективни ли са за отслабване

разтоварващи дни

Няколко разтоварващи дни с лек хранителен режим

Разтоварващи дни с лек хранителен режим

Всички обичаме отпускарското време и плановете, но преди това трябва да се подготвим не само духа, но и телата, а разтоварващи дни са чудесна възможност. За да отслабнете с траен ефект не винаги трябва да се подлагаме на „убийствени диети“, съпроводени с мъчителен глад.Прочетете повече »Няколко разтоварващи дни с лек хранителен режим

Авокадото

Поне пет причини да ядете авокадо

Защо да ядете авокадо?

Авокадо е плод, чиято родина е Централна Америка. Той е познат с вкусовите си качества повече от 8 хиляди години. Авокадото произхожда от Семейство Лаврови и има много свойства. У нас не така известни, колкото другите плодове, като ябълки или портокали.Прочетете повече »Поне пет причини да ядете авокадо

млечна диета

Диета с млечни продукти

Диета с млечни продукти

Диетолози и фитнес инструктори са на мнение, че с млякото не само подсилваме организма си, но с диета с млечни продукти, даряваме, така важните протеини. Предлагаме ви приятен начин за отслабване, който да подсили имунитета, да пречисти организма и да тонизира тялото. С тази така „светкавична” диета, само за 2 дни и ще отслабнете с 1 до 2 кг. Тя е лесна за изпълнение, струва евтино и всеки може да си я позволи.Прочетете повече »Диета с млечни продукти

Гликемичен индекс и френска диета

Гликемичен индекс и френска диета

Що е то гликемичен индекс?

Гликемичен индекс – това е показател за повишени нива на холестерол и кръвна захар. Продукти с висок гликемичен индекс (ГИ) са от типа на пържени картофки, сладкиши, хлебни изделия.Прочетете повече »Гликемичен индекс и френска диета

диня

3 въпроса около здравословната диня

Какво не знаеш около здравословната диня

В сезона на „дините“, кой не би се изкушил да направи някой и друг разтоварващ ден със сладкото и сочно изкушение. Предлагаме ти няколко хитринки с изпитан ефект и няколко тайни около динята:Прочетете повече »3 въпроса около здравословната диня

диетата

6 причини да кажете НЕ на диетата

Диетата ли?!

В разгара налятото, когато има изобилие от плодове и зеленчуци се подлагаш на диетата и глада?!

Напук на всички очаквания и диети, които се изписват за сваляне на килограми, сега ще ти предложим няколко ефикасни метода. С тях ще можеш да не се подлагаш на диетата и причините да си на „Не диета“.Прочетете повече »6 причини да кажете НЕ на диетата

Advertisements
Диета с тестени и въглехидратни храни

Диета въглехидратна с тестени храни

Чували ли, сте за диета въглехидратна?

Всички сме чували за въглехидратите, а за диета въглехидратна, замисляли ли сте се? Според мнението на едни диетолози, те са онова, което доставя прекалена енергия на организма. Така, когато тази енергия не е разходвана разумно, ние пълнеем.Прочетете повече »Диета въглехидратна с тестени храни

Диета според кръвната група

Диета, според кръвната група

Знаете ли, подходяща диета, според кръвната група?

Знаели ли сте, че кръвта ви, може да определи най-правилният режим за хранене и съответната диета според кръвната група. Според него не само няма да качвате излишни килограми, но и ще живеете здравословно и дори ще отслабвате?!Прочетете повече »Диета, според кръвната група

Вегетарианско - безмесни източници на протеини

Вегетарианско – безмесни източници на протеини

Топ класация за източници на протеини

Ако сте вегетарианци по рождение, то навярно имате богата информация за храните, които доставят нужните ви полезни вещества за организма. В случай, че решавате да смените начина си на хранене, или да намалите приема на месо, то предлагаме ви списък с някои от безмесните източници на протеини.Прочетете повече »Вегетарианско – безмесни източници на протеини

VitaLine PLUS форум, цена, отзиви, състав, аптека, мнения

VitaLine PLUS форум, цена, отзиви, състав, аптека, мнения

Повод да отслабнем и да бъдем във формата винаги има! VitaLine PLUS сега е тук, за да осъзнаете всяка мечта! Тук може да откриете всичко в едно място за чудесата на Виталайн Плюс – форум, цена, отзиви, състав, аптека, мнения! Advertisements Мисията не е така непосилна, повече повече, когато имам мотив да свали някой излишен килограм. Било то, за да се харесае повече, за да се чувствате добре и здрави или за случаите, които се нуждаят от основна дейност. Има… Прочетете повече »VitaLine PLUS форум, цена, отзиви, състав, аптека, мнения

Тайните в диета без граници

Тайните в диета без ограничения

Диета без ограничения – това е нещо, с което може да живеем цял живот.

Тази диета без ограничения не е моментен прием на храни, а метод да се храним правилно, разумно и пълноценно.Прочетете повече »Тайните в диета без ограничения