В раздел „Диети“ ще намерите много информация, която да ви помогне да сте в отлична форма и весело настроение.
Здравословното хранене и диета са един от най-важните компоненти от жизнения цикъл на всеки човек.
Ако започнете да се храните правилно, веднага ще приемете диетата като начин на живот.
Има различни видове диети, а това да откриете най-правилната и ефективна е повече от възможно.
Знаете ли какво се крие зад думата диета?
Днес е почти невъзможно да се срещнат представителки на нежната половина на човечеството, които поне веднъж в живота да не се опитали поне една. В края на краищата понятията „слаба“ и „красива“ вървят неразделно едно от друго.
Много жени спазват диета по различни причини. За да отслабнат, за прочистване на черния дроб, червата, подобряване цвета на кожата и така нататък. Тялото ни обаче не обича да се експериментира върху него. Ето, защо диетата е набор от определени правила за хранене.
Начинът, по който ядете храната ще помогне винаги да сте здрави и красиви.
Няма нищо чудно, че думата „диета“ идва от гръцката „diaita“ – диета, начин на живот!
В съвременния свят съществуват много, книги за здравословно и правилно хранене, диетолози, които дават безброй съвети и препоръки. Но как да изберем точно правилната диета за отслабване, която ще задоволи нашето тяло?
Диетология и отслабване, правилно хранене, диети за стопяване на мазнини, диета за мускулна маса, диета за отслабване, диета за здраве, диети срещу заболявания. Всичко това и още много във виртуалния сват на Интерполезно.
В раздела „Диети“ ще намерите много полезна информация за това, както и как да поддържа диета, диета за отслабване и препоръка, кои методи за хранене да избирате, какво да включват. Как да сте здрави, слаби и красиви!
Стоп на рутината, която пречи да изградим тялото си, на помощ идват някои тайни за отслабване от цял свят! Опитайте детокс по индийски, изпразнете мастните депа с помощта на шампионите по изгаряне на мазнини от Азия…Прочетете повече »Тайни за отслабване от цял свят
Хипократ казва: „Начинът на здравословното хранене, дава възможност на здравите хора да съхранят здравето си, а на онези, които са го загубили, да го възстановят”.Прочетете повече »Здравословното хранене – основни принципи
Търсиш своята диета, защото в главата ти все се върти една мисъл:
Търсите начини за здравословно хранене, но в представата ви за диета за отслабване, не се включват въглехидрати?
Правилната диета, не се свежда само и единствено до броене на калории, сваляне на килограми и откриване на правилната техника така, че да не пълнеем, след това.Прочетете повече »Диета за отслабване в 3 седмици
Въглехидрати – това са едно от важните вещества в човешкото тяло. Мнозина се придържат към въглехидратна диета, докато други, напротив, пренебрегват продуктите със съдържанието им. И, както във всичко, така и в храненето трябва да може да поддържате баланс и да следите за неговата коректност. Бързите и бавни въглехидрати помагат в това.Прочетете повече »Всичко за бързите и бавни въглехидрати
Годжи Бери – нов моден бум сред момичетата, които искат да отслабнат. Няколко пъти в годината дамите получават най-новия революционен начин за отслабване. В същото време всеки път отслабването на теория става все по-лесно.Прочетете повече »Годжи Бери: ефективни ли са за отслабване
Всички обичаме отпускарското време и плановете, но преди това трябва да се подготвим не само духа, но и телата, а разтоварващи дни са чудесна възможност. За да отслабнете с траен ефект не винаги трябва да се подлагаме на „убийствени диети“, съпроводени с мъчителен глад.Прочетете повече »Няколко разтоварващи дни с лек хранителен режим
Авокадо е плод, чиято родина е Централна Америка. Той е познат с вкусовите си качества повече от 8 хиляди години. Авокадото произхожда от Семейство Лаврови и има много свойства. У нас не така известни, колкото другите плодове, като ябълки или портокали.Прочетете повече »Поне пет причини да ядете авокадо
Диетолози и фитнес инструктори са на мнение, че с млякото не само подсилваме организма си, но с диета с млечни продукти, даряваме, така важните протеини. Предлагаме ви приятен начин за отслабване, който да подсили имунитета, да пречисти организма и да тонизира тялото. С тази така „светкавична” диета, само за 2 дни и ще отслабнете с 1 до 2 кг. Тя е лесна за изпълнение, струва евтино и всеки може да си я позволи.Прочетете повече »Диета с млечни продукти
Знаете ли, коя закуска за отслабване е едновременно хранителна, здравословна и полезна в борбата с излишните килограми?Прочетете повече »Най-полезната закуска за отслабване
Гликемичен индекс – това е показател за повишени нива на холестерол и кръвна захар. Продукти с висок гликемичен индекс (ГИ) са от типа на пържени картофки, сладкиши, хлебни изделия.Прочетете повече »Гликемичен индекс и френска диета
В сезона на „дините“, кой не би се изкушил да направи някой и друг разтоварващ ден със сладкото и сочно изкушение. Предлагаме ти няколко хитринки с изпитан ефект и няколко тайни около динята:Прочетете повече »3 въпроса около здравословната диня
В разгара налятото, когато има изобилие от плодове и зеленчуци се подлагаш на диетата и глада?!
Напук на всички очаквания и диети, които се изписват за сваляне на килограми, сега ще ти предложим няколко ефикасни метода. С тях ще можеш да не се подлагаш на диетата и причините да си на „Не диета“.Прочетете повече »6 причини да кажете НЕ на диетата
В дните около Великден остават много неизползвани яйца, а килограмите все още ви тежат. Не сте се подготвили за лятото, пък и сте се затрупали с яйца у дома.Прочетете повече »Диета след Великден
Пролетта настъпи, а с нея всеки търси начин да се разтовари от обилното зимно похапване.Прочетете повече »Диета с полезните мазнини
Всички сме чували за въглехидратите, а за диета въглехидратна, замисляли ли сте се? Според мнението на едни диетолози, те са онова, което доставя прекалена енергия на организма. Така, когато тази енергия не е разходвана разумно, ние пълнеем.Прочетете повече »Диета въглехидратна с тестени храни
Знаели ли сте, че кръвта ви, може да определи най-правилният режим за хранене и съответната диета според кръвната група. Според него не само няма да качвате излишни килограми, но и ще живеете здравословно и дори ще отслабвате?!Прочетете повече »Диета, според кръвната група
Ако сте вегетарианци по рождение, то навярно имате богата информация за храните, които доставят нужните ви полезни вещества за организма. В случай, че решавате да смените начина си на хранене, или да намалите приема на месо, то предлагаме ви списък с някои от безмесните източници на протеини.Прочетете повече »Вегетарианско – безмесни източници на протеини
Повод да отслабнем и да бъдем във формата винаги има! VitaLine PLUS сега е тук, за да осъзнаете всяка мечта! Тук може да откриете всичко в едно място за чудесата на Виталайн Плюс – форум, цена, отзиви, състав, аптека, мнения! Advertisements Мисията не е така непосилна, повече повече, когато имам мотив да свали някой излишен килограм. Било то, за да се харесае повече, за да се чувствате добре и здрави или за случаите, които се нуждаят от основна дейност. Има… Прочетете повече »VitaLine PLUS форум, цена, отзиви, състав, аптека, мнения
Тази диета без ограничения не е моментен прием на храни, а метод да се храним правилно, разумно и пълноценно.Прочетете повече »Тайните в диета без ограничения