Здравословен живот

Правилното хранене и грижата за тялото са първите стъпки към Здравословен живот!

В секцията на сайта „Здравословен живот“ ще намерите полезни съвети за начина на живот, уникални диети, тайните на пленителната усмивка и красивата кожа. Тук също се публикуват съвети относно грижата за тялото и душата, съвети как да се храните, спортувате и живеете правилно. Тук ще откривате много полезна и ценна информация за всичко в забързаното ни ежедневие и най-вече как да преодолявате стреса.

Здравословния живот е един от най-важните компоненти от жизнения цикъл на всеки човек. Ако започнете да се храните правилно, здравословно и премерено, веднага ще доловите разликата.

Здравето на човек поражда щастие в живота! Обичайте своето и то ще ви се отплати с красота! Защото красотата е във всичко, а тя действително ще спасят света!

Като начало приемете диетата за начин на живот. По този начин ще имате здравословен живот, който ще озарява всеки ваш нов ден!

Кои храни от Япония съхраняват младостта

В Япония са отразени най-високи стойности за дълголетници. Най-дълъг живот имат хората от страната на изгряващото слънце, в сравнение с останалата част от населението на света.Прочетете повече »Кои храни от Япония съхраняват младостта

храни

Тайната на храни, които ще съхранят кожата свежа

Има определени храни, които могат да ви помогнат да озарите кожата си. Те се борят с бръчките, а дори и я карат да блести. Истината е, че кожата е част от тялото. Ако искате лицето ви да свети и изглежда свежо това, с което трябва да се храни цялото тяло, трябва да съответно. Ето защо хората трябва да водят здравословен живот, така че лицата им да не са засегнат. Ето няколко храни, които могат да добавят положителен ефект към ежедневната диета, за да получите идеална кожа.Прочетете повече »Тайната на храни, които ще съхранят кожата свежа

Хомеопатия и природни лекове срещу кашлица

Знаете ли, че още в далечната 1611 г. в град Париж по времето на монаси от ордена на Блажената Дева Мария от планина Карамел се правили етерични масла от карамелит. Създателите на този природен еликсир ревниво пазели тайната рецепта, идваща от богатия растителен свят на планина Карамел.Прочетете повече »Хомеопатия и природни лекове срещу кашлица

Здравословни съвети

Здравословни съвети за мъже

Здравословни съвети за мъже!

Здравословни съвети за мъже са свързани с много аспекти от правилното функциониране на човешкото тяло. Ако някой ви е казал, че мъжете са също толкова суетни, както и жените, не ви е излъгал. Подобно на нежния, „слабия“ пол, силната половина на човечеството има сериозни поводи да се взира в огледалото.
Прочетете повече »Здравословни съвети за мъже

Хлорела – всичко за мощната супер храна

Хлорела известна под латинското Chlorella, хлорелата е вид зелено едноклетъчно, което има микроскопични размери водорасло и съдържа голям брой хлорофил. Хлорелата е най-богата по състав от всички организми на земята и е мощна супер храна.

Тя има способността да пречиства организма от най-тежките метали  да се грижи за храносмилателната система. Какво още е полезно да знаем около това едноклетъчно водорасло, нека разберем сега:Прочетете повече »Хлорела – всичко за мощната супер храна

Advertisements

Какво ни пречи да се движим

Знаете ли, че 2/3 от затлъстелите деца остават с наднормено тегло и след пубертета. Това увеличава рисковете за здравето им.

Знаете ли, че 41% от мъжете и 51% от жените между 35 и 60 години не се движат достатъчно.Прочетете повече »Какво ни пречи да се движим

Advertisements

Защо е важен пълноценният сън

Сънят е приеман за почивка, но наред с тази характеристика, чрез него се задвижват и много други важни процеси. Всяка фаза на съня има съществена роля за нормалното протичане на естествените жизнени функции.Прочетете повече »Защо е важен пълноценният сън

Хронобиология – как да се справим със смяна в часовото време

Най-сигурният начин да се чувстваме и изглеждаме добре при смяната на часовото време или сезоните е като се съобразим с биологичните си ритми.Прочетете повече »Хронобиология – как да се справим със смяна в часовото време

здравословни храни

20 супер хитринки за отлично здраве и слаба фигура

Фин силует, прави извивки, коя жена не би желала да се радва на отлично здраве и слаба фигура?!

Световните специалисти по хранене разкриват за вас своите тайни, а как по-лесно да ги постигнете, научете сега:Прочетете повече »20 супер хитринки за отлично здраве и слаба фигура

Advertisements
Селен

Селен – в грижа за общото здраве и тонус

Според някои твърдения, селенът е пазител на младостта, здравето и жизнеността!Специалистите са на мнение, че с приемът му не бива да се прекалява, а самата граница между липса и излишък е минимална и едва доловима.Прочетете повече »Селен – в грижа за общото здраве и тонус

Хранителни слабости

Хранителни слабости и хранителни навици

Хранителни слабости!

Те са типични за 97% от жените и за 68% от мъжете. Когато човек изпитва глад той е способен да похапне, дори от вредните хранителни изкушения и то повече от допустимото.Прочетете повече »Хранителни слабости и хранителни навици

Здравословно хранене на деца

Здравословното хранене за деца

Навярно и вие като всеки родител се стремите към здравословното хранене за деца?

Децата изпитват ужас от промяната, а вида на храната и здравословното хранене за деца, често се оказват ново премеждие за всеки родител.Прочетете повече »Здравословното хранене за деца

древни техники за баланс

Древни техники за баланс на душата и тялото

Навярно сте чували за древни техники за баланс, магическата сила на източни масажи, терапия и оздравителни, пречистващи и детоксикиращи програми, наред с разкрасителни процедури.Прочетете повече »Древни техники за баланс на душата и тялото

пикник

7 полезни храни за здравословен пикник

Знаете ли, че на чист въздух апетитът се изостря, затова е добре по-често да организирате здравословен пикник.

…Дори повече отколкото, когато е споделен с много приятели и роднини.Прочетете повече »7 полезни храни за здравословен пикник

Advertisements
храни с притеини

10 важни безмесни източника на протеин

Кои са тези прочути безмесни източника на протеин?

В разгара на летния сезон и провокирани от нуждата, зараждаща се у всеки – да свали някой и друг килограм, потърсихме отговорите на специалисти и диетолози, за правилното отслабване и безмесни източника на протеин.Прочетете повече »10 важни безмесни източника на протеин

Морски ласки

Морски ласки от морските дълбини

Още в древността хората използвали силата на морските водорасли за различни лечебни и оздравителни цели, така се появили първите опити за морски ласки от морските дълбини.

От Средиземноморието вземали чудните естествени състави, за да създадат омайни мехлеми за кожата и тялото.Прочетете повече »Морски ласки от морските дълбини

Advertisements
минерална вода

5 ползи от приема на вода и защо е важно за тялото

Ако пием газирани напитки е добре да ги намалим, това съветват специалистите, а защо приемът на вода е така важен за организма в разгара на лятото, потърсихме и други научни теми, мнения и доказателства.Прочетете повече »5 ползи от приема на вода и защо е важно за тялото