Здраве

Красота и здраве за жената!

В раздел „Здраве и красота“ ще намерите полезни съвети за здравословен начин на живот, уникални диети, тайни за ослепителна усмивка и красива кожа.

Здраве и красота

Качеството на живота, активността ни са пряко свързани с нашето благополучие.

Те до голяма степен зависят от здравословното ни състояние. В условията на съвременния ритъм на живота, някои фактори, които са твърде тежки и липсата на време, разклаюат здравето ни.

За съжаление появяват се множество заболявания, патологии, емоционален стрес, както и екологичната ситуация – замърсяванията на околната среда.

Всичко това силно засягат телата ни!

Как да запазите здравето си и да го съхранявате в продължение на дълги години. Много полезни съвети и други теми, свързани със здравето ще намеритеименно в категория „Здраве“.

Тук са публикувани съвети за грижа по косата и ноктите, съвети за това как да поставяте вечерен грим и много други важни неща.

Пожелаваме ви приятни минути, защото красотата и женствеността спасяват света!

5 важни елемента за имунната система – първа част

Идеята да защитим организмът от настинки, грип и заболявания е заложена по рождение у всеки. Тя се нарича имунна система, а когато тя е слаба, трябва да обърнем внимание на храните, които приемаме. От голяма важност е приемът на определени състави в храните, както и правилното им съчетание с други такива, за да бъдат абсорбирани добре от организма ни. Advertisements Така например едни минерали и витамини могат да се приемат самостоятелно, а за други е задължително комбинирането им с други… Прочетете повече »5 важни елемента за имунната система – първа част

11 важни храни за бременни

Да станеш „мама“ не е като да следваш поредната мечата, нито да правиш кариера, нито да имаш скъпа придобивка, това е призвание, което е заложено у всяка жена и за него се иска много повече от желание. Целият период на бременността е низ от множество моменти, в които не всичко е лесно и преминава като по „мед и масло“ и само, които не го е изпитал може да оспорва. Всеки миг от бременността е важен за правилното развитие на плода,… Прочетете повече »11 важни храни за бременни

Проблеми със стомаха и решението им

Стомашните проблеми са изключително неприятно нещо, особено ако са чести или ви изненадват в най-неподходящи ситуации. Запек, газове, подут корем и още куп здравословни ядове може да ни доведе стреса, неправилното хранене и бързането. Advertisements Добре е да имате винаги под ръка резервен вариант и план за отстраняване и лекуване на стомаха. Предлагаме ви няколко природни продукта, които помагат в различни ситуации със стомашно-чревната флуора: Инулин – съдържа се в корените на цикорията и артишока, но се продава в аптеките… Прочетете повече »Проблеми със стомаха и решението им

Борба с целулита

Битката с портокаловата кожа се оказва проблем не само на жените и не само на възрастните. Днес целулита застрашава всяка възрастова група или пол. Как да предотвратим целулита? Специалистите съветват да се избягват газирани напитки, алкохола, мазните и сладки продукти, както и всичко консервирано. Солта също води до задържане на вода в тялото, а от там до целулит. Ограниченията от чай и кафе, са важни, защото намаляват минералните вещества в организма. Стресът също е враг номер едно при трупване на… Прочетете повече »Борба с целулита

Не на унижението – всичко за домашното насилие

Чували сте за множество форми на домашно насилие, но не достатъчно, за да прецените, че и вашият случай подлежи на такова?! Ако постоянно сте манипулирани, обиждани и унижавани, без дори да ви посегнат физически, знайте, че това е една от най-страшните форми на съвременно насилие и тя се нарича манипулация. [bctt tweet=“Ако се чувствате в капан и всеки ден е болезнен физически и психически за вас…“] Advertisements Ако не виждате светлинката, която ви караше някога да се чувствате живи, то… Прочетете повече »Не на унижението – всичко за домашното насилие

Нов летен вирус – упорита кашлица

За съжаление и летните вируси не ни отминават. Дори те се оказват значително по-коварни от зимния грип. В стартиращите топли дни от месец май започнаха и новите летни форми на вирус придружени от упорита кашлица. Кого засяга летния вирус тази година? Лятната задаваща се „напаст“ не пожалва никого. Под ударите й попадат, както деца, бременни, хора в напреднала старческа възраст, така и напълно здрави и силни имунно лица. Опасността грози първите три групи, защото физически и имунно те са по-нестабилни… Прочетете повече »Нов летен вирус – упорита кашлица

пречиствателни станции

Питейна вода – планетата ни се нуждае от нея

Питейна вода – планетата ни не може да съществува без нея!

В свят на модерни технологии и прогресивно развитие, някак като, че ли на по-заден план останаха множество въпроси за питейна вода. Към тях са и общо опазването на околна среда и пестене на природни ресурси. Уви, всички те са важни за живота на всяко същество на Земята.Прочетете повече »Питейна вода – планетата ни се нуждае от нея

Витамин С

4 въпроса около Витамин С

L-аскорбинова киселина, популярна като витамин С е така важна за обмяната на вещества в тялото. Тя служи като главен имуностимулант и приема и ежедневно е не просто необходим, а задължителен.Прочетете повече »4 въпроса около Витамин С

здраве

Движение за здраве

Движението е сила и здраве!

Всеки, кой осъзнае, че това, което прави с тялото си е огледало на външната му способност, сам по себе си ще осъзнае силата на движение за здраве!

Добре е да помните, че всяко едно движение е гаранция за по-дълъг и здравословен начин на живот!

Advertisements

Прочетете повече »Движение за здраве

есенни вируси

Вируси – борба с есенните вируси

Има ли опасност от грипна епидемия?

Есента е сезонът, в който започват да ни атакуват есенни вируси. Най-често срещаните са грипният вирус, аденовирусите, парагрипните вируси, респираторно-синциатиаления вирус, аденовирусите, риновирусите, реовируси и коронавируси.Прочетете повече »Вируси – борба с есенните вируси

Остеопороза

Остеопороза – как да се борим с нея

Остеопороза – какво е това?

Говорейки за остеопороза можем да започнем съвсем в началото с това, какво всъщност представлява тя? Остеопорозата засяга всички хора без значение от тяхната възраст и пол. Тя се характеризира с намаление на костната маса и повишен риск и склонност към фрактури – костни счупвания.Прочетете повече »Остеопороза – как да се борим с нея

тютюнопушене

Как да откажа цигарите – II-ра част

Как да откажа цигарите сега!

Един от ефикасните методи против тютюнопушене е индивидуалният подход при борба с психическа зависимост към цигарите. Много хора пушат по навик. При запитване, защо пушат, повечето отговарят не знам или просто по навик.Прочетете повече »Как да откажа цигарите – II-ра част

Критическа възраст – естествен етап от живота

Advertisements

Климактериум, познат още като критическа възраст е преходен период от живота на всяка жена. През него тялото се променя, преминавайки към непродуктивна възраст. Всяка една промяна по време на климактериума се изразява в различни психически и физически състояния.Прочетете повече »Критическа възраст – естествен етап от живота

наркозависимости

Наркотици – бичът на XXI век

Advertisements

Наркотици всички сме чували за тях!

В днешно време надали има някой, който, да не знае за съществуването на наркотиците. Основното действие при всички видове наркотици е това, че те създават зависимост.Прочетете повече »Наркотици – бичът на XXI век

хранителна добавка за всяка ситуация

Вземи хранителна добавка за различни ситуации

Advertisements

В определени моменти от годината организма ни се изтощава и губи сили, в помощ могат да влязат хранителнa добавкa. Те се вземат, както в естествена форма, така и като под вид на таблетки.Прочетете повече »Вземи хранителна добавка за различни ситуации

здравето

Здраве – безценна полза или дар

Advertisements

Здраве, това без, което не може … И това, което най-малко ценим, доктор го притежаваме…

Замисляли ли сте се за това, когато имаме повод да празнуваме, желаете ли Здраве ? Защо, когато се сбогуваме, разделиме е „Със здраве“?

Защо толкова много и често се нарича и попълва това за близки и познати.Прочетете повече »Здраве – безценна полза или дар