Категория: Здраве и диети

Стрес – 5 съвета за ограничването му

намаляване на стреса

5 съвета за намаляване нивата на стрес

Стрес – той е враг номер едно на съвременния човек. Въпреки, че знаем този факт, забързани в ежедневието си, често го игнорираме, подценяваме или му придаваме нищожна форма.…

пълен текст

Колоездене – всичко по темата

колоезденето

Интересувате се от колоездене?

Може би и вие помните някогашната детска мечта да имате колело, но какво означава това освен здравословен начин на придвижване от едно място на друго.…

пълен текст

Упражнения за оформяне на прасци

Упражнения за прасци

Има лесни упражнения за оформяне на прасци

Всеки човек има части в тялото си, на които обича да се любува и такива, които го карат да се намръщи или да отбягва да ги поглежда, с цел да не се дразни от вида им.…

пълен текст

Диета с тестени и въглехидратни храни

Диета с тестени и въглехидратни храни

Всички сме чували за въглехидратите. Според мнението на едни диетолози, те са онова, което доставя прекалена енергия на организма. Така, когато тази енергия не е разходвана разумно, ние пълнеем.…

пълен текст

Диета, според кръвната група

Диета, според кръвната група

Знаете ли подходяща диета, според кръвната група?

Знаели ли сте, че кръвната ви група може да определи най-правилният режим за хранене. Според него не само няма да качвате излишни килограми, но и ще живеете здравословно и дори ще отслабвате?!…

пълен текст

6 упражнения за стегната талия

упражнения за талия

Натоварени в ежедневните ангажименти, затрупани от отговорности, рядко у някой от нас остава онзи хъс, надежда искрица, който подтикват с неземна сила, да направи нещо повече за живота… Да поработим за здравето или външността си.…

пълен текст
1 2 3 4 38