Категория: Здраве и диети

Средиземноморска диета и храните

Средиземноморска диета и храните

Средиземноморска диета – нещата, които не знаем!

Предлагаме ви Средиземноморска диета, всички тайни около нея, тяхното разбулване и още 5 неща, за които – сигурни сме не са ви известни.

Диетите днес са толкова много, почти, колкото и кандидатите да ги прилагат. Често обаче сме отегчени от предната „бумащина“ на която издържахме почти цял месец, а в крайна сметка резултата е два килограма отгоре.…

пълен текст

Отслабване чрез данни от кръвни изследвания

Отслабване с кръвни изследвания

Този метод за намаляване на теглото се основава на данни извадени от кръвни изследвания. Трябва да отидете в клиника, която предоставя тази услуга. Дарявате кръв от вена, плащате около четиристотин долара и чакате резултатите от теста.…

пълен текст

Стриди: полезни свойства

Стриди

Обичайте ги или ги мразите, стридите са основният продукт на много кухни по света. Някои хора потръпват от мисълта да ги хапнат. Други да не чуят за морския солен вкус.…

пълен текст

Искам да отслабна

Отслабване

Със сигурност много пъти си искала да отслабнеш и си се борила с всички сили, за да постигнеш тази своя цел.

Уви, резултатът не винаги е траен, а като капак на всичко връщаш и в повече кила на тялото си. Но да искаш е едно, а за знаеш, как да го направиш съвсем друго.…

пълен текст

Полезни храни за мозъка и паметта

хран полезни за мозъка и паметта

Ако работата ти е свързана с мисловен труд, ако следваш, учиш за изпит или постоянно си натоварена психически в ежедневието, то следва, че и мозъкът ти има нужда от правилно подбрана храна за добра памет.…

пълен текст

Пилатес

Пилатес

6 принципа и 5 упражнения за пилатес

Нека поговорим за пилатеса. Това е тип гимнастика, която действа отпускащо и укрепва организма като цяло. Често се случва дадени мускулни групи да отслабват, в резултат на частична липса на товарене.

Пилатес представлява не само спорт, но и метод, който обхващащ различни групи мускули и стави и допринася оформяне на тялото и релакса му.…

пълен текст
1 2 3 4 37