Тайните диети на Моника Белучи и Сандра Бълок

Искало ли ви се е да приличате по нещо на някоя модна икона или холивудска звезда?! За вас избрахме няколко секси дами, които, както през годините, така и днес ни радват на малкия екран или в модните списания, а техните тайни за диета са потресаващи резултати.

  • Диетата на Сандра Бълок е подходяща за жените, които искат да свалят бързо излишните килограми. Диетата продължава 9 дни, а през тях може да се свалят до килограм дневно. Освен това диетата на Бълок е подходяща за пречистване от токсините, а в нея може да си похапвате колкото често искате и в каквито количества ви е сладко.

Ред в диета на Сандра Бълок:

  1. През първите три дни се яде само варен ориз – сутрин, обед и вечер. Звучи малко монотонно, но има силен ефект още в началото. При това ако огладнявате между храненията може отново да похапвате варен ориз. Съвет: Разнообразявайте вкуса на ориза като добавяте няколко капки соев сос; лимонов сок, подправки, магданоз. И гледайте всеки път да е една, за да не привиквате към вкуса и за да не омръзне по-бързо, отколкото предполагате.
  2. От четвърти до шести ден е разрешено хранене с  пилешко варено месо. Количеството е по-желание.
  3. В седмия и до деветия ден преминете само на ябълки. Може да ги похапвате по всяко време и в неограничени количества.
  4. След тази диета не ви е нужно голямо захранване, изключете единствено пържените храни и мазните такива.
  • Диетата на Моника Белучи се прави един път на три месеца и в период от четири дни. Диетата позволява лесно сваляне на килограми и пречистване на организма от вредните токсини. Самата Белучи съветва да се съчетава с тренировка или упражнения. След като диетата приключи се прави кратка почивка от една седмица и може на ново да се стартира хранителния режим.

Сандра Бълок

 

Ред в диетата на Моника Белучи:

  1. Закуска – кафе, ниско маслено мляко, филия пълнозърнест хляб и малко масло.
  2. Обяд – зеленчукова супа от телешко месо, задушени губи с магданоз, масло кашкавал. За десерт една ябълка, а към основното се разрешава една филия пълнозърнест хляб.
  3. Вечеря – зеленчукова салата, парче шунка, пълнозърнеста филия хляб и 1-н портокал.

В четирите дни от хранителната диета на Моника Белучи се допускат още прием на – ролца от раци, леща, яйца, пушена риба, пилешки крилца, аспержи, ананас, банани, праскови, бишкоти, сирене, чушки и т.н.

Успех на всички почитателки на двете холивудски красавици!