Защита срещу силното слънце

Как да се предпазим от силното слънце

Как да се предпазим от силното слънце?

Лятото е вече на входната врата и тактично ни напомня, че е време да преподредим гардероба. Да разголим телата обаче не е най-добрата идея, ако преди това не сме взели мерки за предпазване на кожата от силните слънчеви лъчи. Всички знаем, колко опасни може да са те и до кои водят последиците от неразумно излагане на слънце.

Изгаряния по кожата, прекалено изсушаване, лющене и всичко това бързо води до ранното и старание и появяването на бръчки. Да не пренебрегваме и риска от една от най-страшните болести – рак на кожата. Стига сме ви стряскали вече, времето е да споделим с вас, начините как да се предпазим от силното слънце:

Как да се предпазим от UV лъчите?

Избягвайте прякото излагане на слънце в най-силните му моменти на деня (11.00 – 15.00 ч.);

Използвайте слънцезащитни продукти – според типа кожа и времето, което ще сте на открито и на прякото слънце;

Когато излизате навън носете шапка с козирка и слънчеви очила;

Пийте много вода и избягвайте алкохола;

Нанесете слънцезащитните кремове на дебели слоеве. Мажете ги по кожата 15-20 минути преди излагането на директна светлина, за да имат време да попият в кожата;

Нанесете ги всеки път след излизането от водата, но след като сте попили водата;

Изградете си режим за излагане под слънцето, като първите дни започват с по-кратки показвания и постепенно увеличавате времето;

Устните са доста чувствителни зони, затова използвайте за тях специално разработени продукти с фактор към слънцето;

Не използвайте парфюм, грим, дезодорант, за да избегнете евентуално раздразнение по кожата.

Изборът на подходящ фактор за кожата?

Ако кожата е чувствителна и деликатна, ако е прекалено нежна, задължително условие е факторът да е най-висок.

Трябва ли да се грижите за кожата си след слънчевите бани?

Да! В противен случай няма да се освободи от неприятното усещане за тежест и сухота. За да овлажнявате и охлаждате задължително използвайте продукти за след плаж. Те се прилагат след вземане на душ.