Диета с диня

Диета с дини

Лятото започна, а с него нуждата от стройна фигура и експресна диета с диня, която да ни вкара отново във форма.

Предлагаме ви диета с диня!

[bctt tweet=“Диня – един невероятен, ароматен и сочен плод, който ще ви дава нужното усещане за ситост, а наред с това ще тонизира тялото и ще ободрява горещото меню.“]

Advertisements

С помощта на диета от диня ще свалите бързо излишните 2 до 5 килограма, а дори за тези, които няма какво да смъкват от талията и бедрата, този режим ще им помогне да пречистят и енергизират тялото.

Динята е диетична!

В нея се съдържат огромни количества течност и малки такива, които могат да се застоят в организма. На 100 грама изядена диня се падат 35 калории, а това позволява похапването й в големи дози. Препоръчителна порция с диня се състои в 200-300 грама в дневния режим;

Всеки здрав човек, би могъл да си направи разтоварващ ден с диня. Може да разделите на порции цяла диня за няколко хранения в идните дни. За тези, които не успяват да удържат на хранителните качества на плода, могат да добавят варен ориз към менюто. Разтоварващ ден с диня се препоръчва при хора с високо кръвно налягане;

За решените да изкарат цяло денонощие на диета с диня, количествата се преценяват според килограмите на лицето. На всеки 10 човешки килограма се вземат по 1 кг диня. Или казано по друг начин, ако тежите 70 кг, то диня с размери от 7 кг е напълно задоволителна за теглото и нуждите ви от храна;

Освен за отслабване и тонизиране на тялото, динята помага срещу стрес. Тя е богата на магнезий и се препоръчва за хора склонни към депресии, натоварено психическо ежедневие, лица страдащи от бъбречни заболявания, подрастващи деца, жени в менопаузата.

Може би има още поне 5 причини, поради, които си заслужава всеки човек да направи поне един ден диета с диня. Така дори да сме изпуснали да ги споменем, то кой би изключил, този така вкусен летен плод от менюто си.Диета с диня