Категория: Дом и семейство

10 признака, че любовта е на финала

Краят на всяка една връзка, може да е така внезапен, както и самото влюбване. Как обаче да познаеш, дали любовта е на финалната права от живота ти, ще ти помогнат следващите съвети:

  1. Не усещаш пърхането на пеперуди в стомаха – то е ясно, че с времето всичко поугасва, но ако сега наред с липсата на сърцебиене, забелязваш повече недостатъците в него, вместо това, което някога караше краката ти да се подкосят, то значи краят е тук. Съвсем нормално е в първите месеци и години да има тръпка, а постепенно опята ти да изчезва. Нека не забравяме старата мъдра поговорка, която гласи: „Любовта е сляпа“, а това, че ти не забеляза недостатъците преди, не значи, че те не са били там. Ако вече физическото привличане си е отишло, то неминуемо говори за охлаждане в чувствата.
  2. И фантазията на помага – някога си представяше как се държите за ръка и гледате щастливо как децата ви растат. Е, мечтите ги има, когато има любов, уви щом чувствата си отиват, няма как да има въображаемо бъдеще.
  3. Ако той/тя желае да е до теб, но ти се дразниш – психолозите са единодушни, че ако няма привличане, от двете страни и интимна близост, то двойката трябва да се замисли, какво прави заедно.
  4. Няма ги искрите – често дългогодишните връзки опитват с различни глезотии да възстановят пламъка на страстта, но когато те станат твърде много, а искрата все не идва, по-добър изход е раздялата.
  5. Не се трогваш от нищо – ако преди ви липсваха разговорите, то сега навярно не разменяте и дума. Психолозите са на мнение, че когато човек не успява да изрази чувствата и болката си, то настъпва презрение във връзката.
  6. Мисли за изневяра – когато разговаряш с представител на другия пол, няма нищо несериозно и неморално, но когато се чувстваш добре в компанията му, при това без мисли за вина. Тогава си задавай въпроса, какво правиш с „твоя“ човек и има ли смисъл връзката ви да продължава.
  7. Всяко друго е по-важно от него/нея – усещаш ли сякаш всичко останало е по-важно от него/нея, ако е така то време е да преосмислиш отношенията ви.
  8. Избягваш всякаква близост – „сексът не е домакинско задължение“, а нещо, което идва от вътре. В случай, че ако липсва такъв, то може би връзката си е изживяла живота или има нужда от сериозна терапия.
  9. Любовта вече е мираж в тази връзка – ако осъзнаеш, че човека до теб не е онзи иноватор, романтик, чаровник, „Дон Жуан“, който някога познаваше, а тъкмо обратното –дразнещ, изнервен, раздразнителен, то време е да бягаш на далеч.
  10. Кой остава да тлее след любовта – ако до вчера музиката ти носеше настроение и ритъма играеше в теб, дори да слушаш най-тъжната балада на света, то сега такава музика с чаша вино в ръката, може да говори само за едно настъпил е краят. Въпреки това не се само съжалявай и не се заседявай дълго у дома, време е да обърнеш следващата страница от „книгата“ си.

пълен текст

Не на унижението – всичко за домашното насилие

Чували сте за множество форми на домашно насилие, но не достатъчно, за да прецените, че и вашият случай подлежи на такова?! Ако постоянно сте манипулирани, обиждани и унижавани, без дори да ви посегнат физически, знайте, че това е една от най-страшните форми на съвременно насилие и тя се нарича манипулация.

[bctt tweet=”Ако се чувствате в капан и всеки ден е болезнен физически и психически за вас…”]

Ако не виждате светлинката, която ви караше някога да се чувствате живи, то време е да сложите край на това.

Специалистите са на мнение, че психическият тормоз у дома може да стане толкова сериозен, че да накара жертвата да идеализира образа, който я манипулира!

Tой от своя страна да има контрол над живота й във всеки аспект от него. Така години наред да се редят, докато в един момент жертвата не бъде осакатена – физически, емоционално или социално. Много често се оказва, че и трите форми са на лице.

Важно е да знаете, как сами да се справите със ситуацията и сами да успеете да излезете от нея. Затова избрахме да се спрем на няколко по-сериозни въпроса:

Как да позная симптомите на насилие у дома и конкретно психическия тормоз – може от самото начало манипулатора да е страхотен чаровник. Според специалистите, точно такива хора са най-честите манипулатори. В други (по-редки случай) те са комплексари, на които детство, възпитание, религия са повлияли психически. Манипулатора може да ви спечели, а когато станете част от живота ви да започне своя план. Често причинителя на психически тормоз отрупва с комплименти, държи се грижовно, казвайки директно това, което иска. Той може да ви откъсне от средата, която до вчера беше вашия живот – роднини, приятели, близки, колеги. В един момент, когато останете само на негово разположение да започне да ви малтретира, било то с думи, обиди или удари. Специалистите смятат, че такива хора не могат сами да се поправят, те обещават след всеки случай, че повече няма да правят така или намират глупави извинения за постъпките си, но не след дълго отново правят същите грешки. Така попаднала под „контрола“ им жертвата сама не може да намери изход от ситуацията.

Майстор на манипулацията – той умее не само да манипулира жертвата, но и да втълпява у нея чувство на вина. Последното може да се отрази пагубно на живота й – разстроена психика, ниско самочувствие, загуба на социален живот, здравословни проблеми.

Опасния чар на манипулатора – в 90% от психическите манипулатори са „душата на компанията“. Дори жертвата да сподели с най-близките си за тормоза, над който е подложена, има голяма вероятност никой да не и повярва. Всичко се дължи на чара, които „пръска“ навред манипулатора.

Как да постъпя, ако съм жертва на психически вербален, физически или емоционален тормоз – най-опасното е, че причинителя на дискомфортното състояние у жертвата не се смята за виновен. Той дори прехвърля цялата вина на жертвата. Специалистите съветват жертвите на подобен вид тормоз да потърсят помощ, а самият манипулатор да се подложи на лечение. Второто е малко вероятно, но (в редки случаи) има смисъл. Ако в крайна сметка ситуацията не безизходна, психолозите са на мнение, че от такива хора трябва да се бяга на далеч. Раздялата в семейните двойки е най-добрия вариант.

Как да се защитя от форма на насилие – от „Българския фонд за насилие над жените“, специалистите съветват: да се подаде жалба до Районно управление. В случай на физически травми, трябва да се приложат медицински документи, удостоверяващи физическо насилие; Съществуват програми за превенция и защита от домашно насилие, а те сами по себе си осигуряват помощ на жертвите на физически или психически тормоз; подаване на молба за ограничаване достъпа на насилника до жертвата. Към молбата се добавят и медицински документи; Всички документи се подготвят и подават до 1-н месец след извършеното физическо насилие. В Закона за защита от домашно насилие, чл. 5 всеки може да се запознае и обстойно с правата си като жертва на домашен тормоз.

пълен текст

5 признака, че те харесва

Съществуват множество причини един мъж да не ти покаже, че си пада по теб, а ако е хлътнал, още по-основателно е и то, когато:

  • Е, мъжът на приятелката ти.
  • Когато е фитнес инструктора или този по тенис на корт.
  • Когато е твоят колега, с когото движите бизнес проекта.

Има поне още 10 ситуации в които мъжа, с които прекарваш не малка част от времето си да не показва, че здравата се е прехласнал по чара ти, а самият той се „мъчи“ като грешен дявол да прикрива страстта си.

Предлагаме ти 4 сигнала, по които може да узнаеш, че въпросният „Мачо“ е хлътнал здравата и то не по-кой да е, а самата Ти с цялата ти прелест:

  1. Мъжът, който харесва някоя мадама, несъзнателно понижава гласа си – това не се прави умишлено, а е заложено природно у самия „Мен“.
  2. Държи се странно – със сигурност има много сладури, които не знаят, как да контролират емоциите си и когато разговаря с красива жена, върши глупости. Така например ако човека срещу теб кърши пръсти, играе си с етикета на бутилката или нервно мачка салфетка, то навярно има нужда от успокоително, а и не намира начин да прикрие не сдържаната емоция и симпатия.
  3. Звучи леко необикновено – у жените природно е заложено да си падат по мъже с по грубичък тембър. Дълбокият и дрезгав глас издава привлекателност и превъзходство. И дори без да узнае, че го прави красивия мачо може леко да снижи гласа си. Навярно и странните жестове се държат на една от тези необясними за повечето жени маниери.
  4. Прави всичко, за да те впечатли – почти всеки мъж, които се стреми да привлече вниманието на дамата по която си пада ръси какви ли не „простотии“. Понякога могат да изглеждат налудничави и безсмислени, а ако узнае, че си падаш по него може да се вдъхнови и за по-брилянтен сюжет. Дамата, която изпадне в захлас от такъв „Дон Жуан“ няма да бъде разочарована.
  5. Говори срещи събратята си – е съвсем нормално е, ако те харесва да опита да намали до минимум конкуренцията. И както в света на животните двата лъва се бият за надмощие и спечелване на женската, така и тук, злословенето си е не игра, а интелигентния начин да те накара да повярваш, че той е единствения подходящ.
пълен текст

Предстоящи изпити за седмокласници и зрелостници

Безспорен факт е, че така натрупалото се напрежение през последните дни у явяващите се млади зрелостници и седмокласници вече е на ръба да ескалира. пълен текст

Как да разбереш пада ли си по теб

Мацки, имате си задник, няма нужда от още един“…Грег Бренд, от „Той не си пада по теб“.

Малко дръзко, но е самата истина. Време е да „паднем“ на земята и да го осъзнаем, въпреки, че не е нашата мечта.

Може би е време да спреш да търсиш, глупавите му оправдания, да си късаш нервите и да си губиш времето! Може би е време да спреш, тази безсмислена авантюра и в същото време да намериш време да излезеш и да търсиш подходящия човек.

Предлагаме ти 3 най-чести ситуации на негово поведение и всички възможни изходи от тях:

  1. Когато не иска да се виждате – много вероятно е директно да ти го каже, но често да си признаем, силния пол, колкото и да е силен, няма смелостта да го каже директно. Затова ако усетиш, че твоят „Мачо“ бяга по тъч линията по-добре е да му биеш „шута“ преди той на теб. Да си го кажем право, никой Мъж не обича да е притискан, а ако ти си движещата фигура, то картинката е повече от ясна. Щом не харесваш някого, то явно е, че ще опиташ всякакви начини да го избегнеш.
  2. Когато не се обажда, това означава, че явно не си неговата партия. Има различни типове мъже и ако едните директно ти го окажат, чрез поведението си, много биха те заблудили с тактичните вдигания на телефона и отговори в sms. Съветваме те да не си губиш времето щом усетиш, че нещата отиват натам, а отговорите повече от лаконични.
  3. Когато се окаже, че е обвързан – мъжът е пола, който по-трудно намира начин да откаже, щом му се предложат. Ето, защо ако усетиш, че има и малка вероятност да е така, по-добре бягай. В случай, че виждаш хоризонта пред себе си това е добър вариант за началото на нова връзка. И все пак помисли, преди да се впуснеш в такава. Мъжът, който лесно зарязва бившата, може да сменя жените като „носни кърпички, а утре да зареже и теб по сходен начин.
  4. Когато се държи странно или гадно – всеки има нужда от лично пространство, а когато то бъде нарушено от друг, съвсем нормално е да се реагира и по-остро в някои ситуации. Мъжете са много сложни и когато става въпрос за любими техни занимания като – приятели, футбол, бира, татуси и подобни, нещата, често излизат извън контрол. Понякога и, чрез слабостите си те ясно се опитват да покажат, че не си най-важната в живота им, а това може би е повод тактично да се оттеглиш!

 

 

 …

пълен текст

Богата и с малко пари

богата и с малко пари
Ако има такава, то навярно, тя не е от този свят. И все пак, ако искаш да се почувстваш, добре с малко пари и да си неотразима, каквато винаги си била, предлагам ти няколко техники. С тях, определено ще се почувстваш поне малко по-щастлива и богата.   пълен текст

Училище – мъчилище

Вечер стоене до късно пред компютъра, сутрин непосилно ставане, мрънкане по цял ден, апатия, безжизненост и вялост, когато стане дума за училище и всичко това сякаш тежи тонове, а се струпва именно на вас. Ако имате деца, то навярно всичко това ви е до „болка“ познато.

През последните 20 години все повече се говори, каква огромна тежест пада на плещите на децата ни. От първи клас те са обременявани и затрупвани с все по-сложни програми, а по всички въпроси свързани с образованието сякаш на никого не му се говори и сякаш не се вземат мерки.

Дори по данни проведени от проучвания се оказва, че една голяма част от децата тръгват напълно здрави на училище, а завършвайки го имат поне едно хронично заболяване. И кой казва, че стреса днес не влияе на нашите наследници?!

Защо училището вреди на здравето на децата ни – учебните планове дори на първокласника са претрупани с предмети. Домашните задължения са обсебващи за малчугана и от малък той е отблъснат от училището. Най-тежък напън пада върху децата, чиито родители имат големи амбиции за наследниците си. И на всичкото отгоре с претоварената образователна система на поколение след поколение, почти не остава време за игри, разходки, чист въздух. Всичко това се отразява меко казано ‚пагубно“ над общото здраве на подрастващите.

Как се отразява информацията – информацията по предметите в училище, с годините само се обогатява, но не намалява. Дори обратното, тя става все по-обемна, а това допълнително утежнява положението.

Какви методи се вземат – в българската образователна система все още не са взети мерки за ефективно и систематизирано обучение на учениците, а това до голяма степен натоварва „банално“ и много децата.

Какви са педагозите днес – най-съвременни изследвания направени в европейски институти за преподаватели показват, че един педагог, трябва да се занимава с не повече от 25 деца, уви групите в училище често задминават тази бройка. У децата не само не се развиват творческите заложби, но и учениците затрупани с информация бързо губят мотив да четат, пишат и да се учат.

Какви са родителите днес – те са хората, които допълнително натоварват децата. Не са малко онези, които от малки ги записват на куп допълнителни часове като тренировки, частни уроци и различни програми.

Как да познаем натоварването у децата си – влошеният почерк, загуба на апетит, безсъние, превъзбуда, апатия, чести грешки, разсеяност, отслабване на организма, кръгове под очите и т.н.

Какви мерки трябва да се вземат – всичко в образователната система у нас е много навързано. Не може да бъде променена само образователната програма, трябва мерките да са изцяло насочени навсякъде, както у дома, така и в училище, така и на допълнителните занимания.…

пълен текст

Възпитание от работещата майка

Възпитанието на подрастващите – една тема, която няма край. На тази тема се изправят родители, възпитатели, педагози и до къде стига всичко?!

Истината е, че забързаното, сиво и мрачно ежедневие, кара всеки млад родител да се превърне в машина за изкарване на пари, само и само, за да бъдат покрити ежедневните нужди, а децата задоволени с все по-капризните си и скъпо струващи желания. Новите технологии, глобалното пространство, лесната комуникация с „останалия свят“ направиха времената още по-объркани.

Не са ли това „нашите деца“, дето от детската градина нямаха интерес към приказките, които четяхме за лека нощ, а предпочитаха до късно да стоят пред телевизора с мама и ататко?! Не са ли това нашите деца, пред, които, за да изкупим вината, че не прекарахме достатъчно време с тях през изминалите седмици, подарихме най-нов модел телефон, таблет или компютър?! Не са ли това нашите деца, които учехме и възпитавахме „по между другото“, оставяйки ги в „детския център“, за да може мама да си изпие кафенцето с цигарка, в компания на приятелки, обсъждайки новият козметичен салон предлагащ най-модерна ноктопластика или търсейки препоръка за добър хирург за поставяне на силикон?!

Е, да, сега повечето „мами“ биха възразили, но истината е, че сред „съвестните“ и отговорни майки има и много такива, които не мислят за нищо друго, освен за външността си.

Няма да корим никого, но нека се замислим и над ангажираната на две места майка, която полага неимоверни усилия, за да „върже двата края, а от работа, почти не остава време за малчугана.

Работа, семинари, преквалификации, борба за запазване на работното място в периоди на постоянно преминаване от една криза в друга. Това за жалост е съдбата на голяма част от българските майки днес. И на фона на всичко какво остава за възпитанието на детето, когато най-важният човек не може да бъде покрай него?!

Едва ли ще намерим правилният съвет и препоръка, която да дадем в ситуация, която не винаги зависи от родителя, но поне може да последваме няколко тактики в малкото време, което ни остава за възпитание на децата:

  1. Прекарвайте времето през уикендите с децата. В това число не говорим за стоенето у дома и пред компютърните игри, а разходки, пикници и игри сред природата.
  2. Поощрявайте децата (та макар със скъп подарък) само когато реално са го заслужили. С добър успех в училище и прецизно поведение, отговарящо за възрастта.
  3. Карайте децата да се включват в домакинските задължения. Все по-трудно става това, с напредване във възрастта, затова учете ги от малки да помагат в приготвянето на храната, чистене, пазаруване.
  4. Намирайте време за похвала, милувка и някоя поучителна история.
  5. Не се карайте и не посягайте на децата. Дори да допуснат грешка, обяснете им го по начин, които ще разберат, но винаги запазвайте добрия тон.

Идеален родител няма, както и идеални деца или хора като цяло, но поне дайте всичко от себе си за правилно и качествено възпитание.

Възпитанието на подрастващите – една тема, която няма край. На тази тема се изправят родители, възпитатели, педагози и до къде стига всичко?!

 …

пълен текст

Какво е старостта и кога започва тя

Един често изплуващ в последните години въпрос: „Кога започва старостта?“. Дали това е появата на първите бръчки или тя е само един от признаците, които ни навяват, че все повече се доближаваме до своята застаряваща външност и се разделяме с Младостта?!

Едни са на мнение, че истинската старост настъпва, когато усетим, че сме извън половия подбор. Други твърдят, че това е момента на пенсиониране. Натрупване на статут за ненужност, всеки би се почувствал остарял. Някой специалисти твърдят, че човек винаги се чувства с малко по-млад от старостта, която си представя. Не е случайност и твърдението, че последният влак, никога не е последен, а бръчките и белите коси може напълно да са завладели външността ни, но винаги има място за още…

Още флирт, още работоспособност, още искра за надежда и стремеж към нещо хубаво и желано. Типично за хората е да разпознаят старостта по-скоро у околните, отколкото у самите себе си. Тази диагноза се поставя много по-лесно, отколкото на нас самите.

За много хора старостта е нещо, което сякаш никога няма да ги докосне. Могат да коментират, съучениците си, приятелките, съседите, но не биха си признали, гледайки се в огледалото, че и те не са по-млади. Вярно е и, че много дами говорят леко иронично за себе си: „Виж ме, как остарях“, но сякаш искат да кажат: „Дърта, дърта, но лачена“.

Не по-малко интересно звучи, когато много възрастни дами в компания и помежду си се наричат ‚момичета“, а същото може да се забележи и при остарелите дядовци, назоваващи се „момчета“.

Определено, никак не е лесно да си признаеш сам на себе си, пък и на света, как лети времето и колко бързо остаряваш. И дори да е така, най-тъжното си остава истината, че няма как да спреш времето, нито да го върнеш назад.

Дори да не сте в такъв етап от живота си, че да мислите за старостта, поне може да помогнете на близките и родителите си, които, много по-често от нас младите изпадат в депресивни състояния и тъжни или носталгични моменти. Има и такива възрастни хора, от които може много да почерпите за личния си живот, да извадите поуки, следвайки техният пример.

Какво е старостта и кога започва?! Може би цял живот ще си задаваме този въпрос, ако не потърсим отговора на правилното място.

Старостта е момента, в който самите ние се откажем да се борим, отречем енергичността си, нуждата по поддържане и всички неща, които сме обичали да правим, когато сме били млади. Да, може би, това е най-точната диагноза за старостта.…

пълен текст

3 най-важни връзки в живота ни и как да ги съхраним

Щом нещата опрат до семейство, приятели и спътника в живота, то често се налага да правим избор, а той не винаги е лесен. Има ли писани правила, как да се държим с различните хора, но кого, как и по-какъв начин да отговаряме и как да съхраним отношенията си, без да засегнем някого. Върху тези и куп други въпроси избрахме да се спрем, за да помогнем на всеки да се почувства поне малко по-щастлив и необременен от цялото и без друго „смазващо“ ежедневие.

  1. Отношения със семейството – тук се включват най-близките, хората, с които живеете и са ваша кръв. На по-късен етап обаче може да не сте под един покрив, но това не значи, че трябва да разваляте начина, по който до вчера сте общували. За да запазите баланса – посещавайте ги често, обаждайте се и показвайте при всяка възможност, че те са някои за вас. Тук разбира се не бива да пренебрегвате и личните си интереси. Кажете си това, което не ви удовлетворява. Много пъти младите, които скоро са се „оцепили“ от семейното гнездо не търпят критика и това е с право. Вече е време да станат по самостоятелни и отговорни. Във всяко семейство има „болни теми“, които често са такива, защото някои оставя неразбран и нечут. Не позволявайте чувството на хумор да ви напусне в тези разговори, запазете добрия тон и поведение, позволете на всеки член на семейството да се изкаже.
  2. Отношения с приятели – „както всеки пръст на ръката е различен, така и хората не сме един с един еднакви“, тази мъдрост на неизвестен писател важи с пълна сила в темата за приятелското общуване. Ако искате да имате истински приятели, които да са добронамерени и загрижени, бъдете и вие такива с тях. Не ги пренебрегвайте и отговаряйте със същото, което те даряват на вас. Всеки прави грешки и ако вие сте сгрешили по някакъв начин спрямо приятелите си намерете начин и повод да се извините. Ако те са ви наранили, дайте им право да се извинят. Бъдете позитивно настроение, а ведрото настроение и усмивката на лицето ви, винаги ще допринася да сте душата на компанията.
  3. Отношения с избраника на живота – независимо дали това е съпруг, годеник или интимен приятел, винаги има начини всичко да е по-красиво и пълноценно от това до момента. Пък и да не забравяме, че в интимния свят на двама души съществува магия, наречена „Любов“, но за жалост тя трае само 2-3 години, а след това идва уважението. Ако последното не е било на лице по време на любовта, всичко може да се разпадне като кристална чаша, изпусната на пода от мрамор. Не забравяйте да споделяте мисли и чувства с половинката си. Обичта не е даденост, тя има нужда от „храна“, а най-качествената храна за нея са ежедневните милувки, думи, жестове и напомняне. Не позволявайте тайни и съмнения да завладеят „света“ ви. Това е свят на двама влюбени, а в него главините герои, които диктуват правилата сте вие и никой друг.
пълен текст
1 25 26 27 28 29 30