Tag Archives: здравословни храни

Полезни храни за мозъка и паметта

хран полезни за мозъка и паметта

Ако работата ти е свързана с мисловен труд, ако следваш, учиш за изпит или постоянно си натоварена психически в ежедневието, то следва, че и мозъкът ти има нужда от правилно подбрана храна за добра памет.…

пълен текст

Здравословно хранене – всичко друго, но не и сами

Здравословни храни

Здравословно хранене и здравословни храни

През изминалите 50 години, европейски изследвания показват, че начинът ни на живот, значително е променил своя ход. Това, за разлика от времето на нашите деди е постигнало много.…

пълен текст

Ползи от лещата

ползи от лещата

Знаете ли за 10 те ползи от лещата?…

Малките бобови растения, известни като леща са не само много вкусни, но и имат изключително много ползи за организма.

Тях, определено трябва да консумирате. Зрънцата на лещата са евтини, лесни за приготвяне и пълни с есенциални аминокиселини и хранителни вещества.…

пълен текст

Храната в чинията и как да я съчетаем

храната
Не е трудна задача да съчетаем правилно храната в чинията, за да се чувстваме по-здрави и добре в кожата си. Достатъчно е само да вмъкнем основни правила в ежедневието си и излишните килограми могат сами да започнат да се елиминират. пълен текст

Храни срещу рак

Има много продукти с апгиканцерогенни свойства. Ако изградите навика всеки ден, да включвате в диетата хранителни продукти за подобряване на здравето, то ще може да се предпазите или поне да намалите риска от ужасни болести. пълен текст

Кои храни от Япония съхраняват младостта

В Япония са отразени най-високи стойности за дълголетници. Най-дълъг живот имат хората от страната на изгряващото слънце, в сравнение с останалата част от населението на света. пълен текст

Топ 10 храни за сърцето

В забързаният свят, където удобството е коз за здравословно приготвяне в домашни условия, много хора се опитват всячески да защитят сърцето.

Изборът на храни, може драстично да повлияе на здравето на вашето сърце, контролът над апетита и енергия са жизненоважни.

пълен текст

Как да отслабна

Как да отслабна
Как да отслабна - Повечето разбирания за отслабването се базират на „лесните“ решения. Истината около свалянето на излишни килограми се корени не толкова в лесно и трудно стопяване на мазнините, колкото до правилен начин за постигане на желаното тегло. пълен текст
1 2