здравословни храни

холестерол

Холестерол в храната ни

Холестерол в храната ни

Кой от нас не е чувал за холестерол в храната, която ядем?! Да видим – какво е това? Това е мастноразтворим алкохол, от който тялото ни се нуждае за „строителните си дейности“.Прочетете повече »Холестерол в храната ни

ГМО продукти

ГМО продуктите, върху човешкото здраве

Питали ли сте се какво точно представляват ГМО продуктите и опасна ли е такава храна?

Винаги ли гледате етикета на продукта, който купувате и интересувате ли се, кои храни съдържат ГМО продуктите?

Четете ли състава? Наред с това, сега има толкова многобройни добавки – трансмазнини, нитрити, нитрати, оцветители, ароматизатори, консерванти и др.Прочетете повече »ГМО продуктите, върху човешкото здраве

Advertisements
здравословно хранене

10 храни за здравословно хранене

10 храни за здравословно хранене

Има толкова много полезни съставки, които напълно могат да заменят други в името на вашето здравсловно хранене.

Няма по-неприятно нещо от това, когато стане време за приготвяне на вечерята, да установите, че някоя от съставките е свършила.Прочетете повече »10 храни за здравословно хранене

Advertisements
хран полезни за мозъка и паметта

Полезни храни за мозъка и паметта

Ако работата ти е свързана с мисловен труд, ако следваш, учиш за изпит или постоянно си натоварена психически в ежедневието, то следва, че и мозъкът ти има нужда от правилно подбрана храна за добра памет.Прочетете повече »Полезни храни за мозъка и паметта

Здравословни храни

Здравословно хранене – всичко друго, но не и сами

Здравословно хранене и здравословни храни

През изминалите 50 години, европейски изследвания показват, че начинът ни на живот, значително е променил своя ход. Това, за разлика от времето на нашите деди е постигнало много.Прочетете повече »Здравословно хранене – всичко друго, но не и сами

ползи от лещата

Ползи от лещата

Знаете ли за 10 те ползи от лещата?…

Малките бобови растения, известни като леща са не само много вкусни, но и имат изключително много ползи за организма.

Тях, определено трябва да консумирате. Зрънцата на лещата са евтини, лесни за приготвяне и пълни с есенциални аминокиселини и хранителни вещества.Прочетете повече »Ползи от лещата

Advertisements

Храни срещу рак

Има много храни срещу рак и продукти с апгиканцерогенни свойства. Ако изградите навика всеки ден, да включвате в диетата хранителни продукти за подобряване на здравето, то ще може да се предпазите или поне да намалите риска от ужасни болести.Прочетете повече »Храни срещу рак

Кои храни от Япония съхраняват младостта

В Япония са отразени най-високи стойности за дълголетници. Най-дълъг живот имат хората от страната на изгряващото слънце, в сравнение с останалата част от населението на света.Прочетете повече »Кои храни от Япония съхраняват младостта

Топ 10 храни за сърцето

В забързаният свят, където удобството е коз за здравословно приготвяне в домашни условия, много хора се опитват всячески да защитят сърцето.

Изборът на храни, може драстично да повлияе на здравето на вашето сърце, контролът над апетита и енергия са жизненоважни.Прочетете повече »Топ 10 храни за сърцето

Advertisements
Селен

Селен – в грижа за общото здраве и тонус

Според някои твърдения, селенът е пазител на младостта, здравето и жизнеността!Специалистите са на мнение, че с приемът му не бива да се прекалява, а самата граница между липса и излишък е минимална и едва доловима.Прочетете повече »Селен – в грижа за общото здраве и тонус

закуск

5 закуски от 5 континента по света

5 закуски от 5 континента по света

Закуска изяж сам, обядът раздели с приятели, а вечерята, да на врага “ – така гласи стара мъжка поговорка за 5 континента по света …Прочетете повече »5 закуски от 5 континента по света

пикник

7 полезни храни за здравословен пикник

Знаете ли, че на чист въздух апетитът се изостря, затова е добре по-често да организирате здравословен пикник.

…Дори повече отколкото, когато е споделен с много приятели и роднини.Прочетете повече »7 полезни храни за здравословен пикник

Advertisements
умора

3 минерала срещу лятна умора

Забързаният ритъм на живот ни изправя във всеки сезон пред редица проблеми. И в разгара на лятото, когато изобилства от зеленчуци и плодове, въпреки облекченият прием на храни, тялото ни се чувства уморено.Прочетете повече »3 минерала срещу лятна умора