Здравословна закуска

закуската

Вредни последици от пропуснатата закуска

Всички сте чували старата поговорка, че закуската е най-важното хранене за деня. Но колко от вас се вслушат в това?

В опит да намалим приема на калории и следвайки мечтата да бъдем слаби, повечето от нас са склонни да прескочат закуската.Прочетете повече »Вредни последици от пропуснатата закуска

Advertisements
закуска

Пълноценната закуска е празник за сетивата

Събудих се, първите мисли в главата ми бяха за това, колко кратка беше почивката на нощта. Втората разумна идея какво да закуся. И не само да се зарадвам на парче хляб с наденица и кафе, както обикновено, а адекватно насищане на тялото с полезни вещества, мечтаех за – пълноценната закуска!Прочетете повече »Пълноценната закуска е празник за сетивата