упражнения за бедра

Плувен басейн – упражнения за бедра

Тренировката за басейн има по-малко въздействие върху ставите и поради тази причина се по правят ефективен начин за намаляване на теглото при хора, които имат различни хронични наранявания или тези, които страдат от артрит.Прочетете повече »Плувен басейн – упражнения за бедра

упражнения за бедра

Упражнения срещу слаби бедра

Много дами искат фигура на манекенка или балерина, но не са на ясно, с колко много усилия е свързано постигането на такова тяло. Други даром получават това, за което останалите мечтаят и не могат да го оценят.Прочетете повече »Упражнения срещу слаби бедра