безсъние

справяне с преходния сезон

Топ съвети за справяне с преходния сезон

Съвети за справяне с преходния сезон

Радостта ни от настъпването на пролетта се помрачава от сезонните неразположения и нуждата от съвети за справяне с преходния сезон. Защо се получават тези оплаквания и как да ги избегнем?Прочетете повече »Топ съвети за справяне с преходния сезон

Защо е важен пълноценният сън

Сънят е приеман за почивка, но наред с тази характеристика, чрез него се задвижват и много други важни процеси. Всяка фаза на съня има съществена роля за нормалното протичане на естествените жизнени функции.Прочетете повече »Защо е важен пълноценният сън