Диети

В раздел „Диети“ ще намерите много информация, която да ви помогне да сте в отлична форма и весело настроение.

Доброто хранене е здравословно и правилно хранене!

Здравословното хранене и диета са един от най-важните компоненти от жизнения цикъл на всеки човек.

Ако започнете да се храните правилно, веднага ще приемете диетата като начин на живот.

Има различни видове диети, а това да откриете най-правилната и ефективна е повече от възможно.

Диети

Правилно хранене и диети!

Знаете ли какво се крие зад думата диета?

Днес е почти невъзможно да се срещнат представителки на нежната половина на човечеството, които поне веднъж в живота да не се опитали поне една. В края на краищата понятията „слаба“ и „красива“ вървят неразделно едно от друго.

Много жени спазват диета по различни причини. За да отслабнат, за прочистване на черния дроб, червата, подобряване цвета на кожата и така нататък. Тялото ни обаче не обича да се експериментира върху него. Ето, защо диетата е набор от определени правила за хранене.

диети

Начинът, по който ядете храната ще помогне винаги да сте здрави и красиви.

Няма нищо чудно, че думата „диета“ идва от гръцката „diaita“ – диета, начин на живот!

В съвременния свят съществуват много, книги за здравословно и правилно хранене, диетолози, които дават безброй съвети и препоръки. Но как да изберем точно правилната диета за отслабване, която ще задоволи нашето тяло?

От полза ще са ви тези статии за здравословно хранене и диети.

Диетология и отслабване, правилно хранене, диети за стопяване на мазнини, диета за мускулна маса, диета за отслабване, диета за здраве, диети срещу заболявания. Всичко това и още много във виртуалния сват на Интерполезно.

В раздела „Диети“ ще намерите много полезна информация за това, както и как да поддържа диета, диета за отслабване и препоръка, кои методи за хранене да избирате, какво да включват. Как да сте здрави, слаби и красиви!

Тайната за здравословна закуска вече е разкрита

Ако смятате, че здравословна закуска не дава добър вкус, трябва да помислите отново. Имаме предназначен перфектен план в 7-дни, който не само ще достави здраве и фитнес, но и вкус в старта на деня ви.Прочетете повече »Тайната за здравословна закуска вече е разкрита

Тайните на средиземноморската кухня

Кое е първото, с което асоциирате наименованието „средиземноморска кухня“. Много хора си представят пица, паста или нещо подобно, но реално това не е здравословната храна, типична за това кътче на Земята. За популярните средиземноморски диети  е известно, че са богати на плодове, зеленчуци и морски деликатеси. В храните от Средиземноморската кухня се включват много ядки, семена, бобови растения, сирена и всякакви млечни продукти. Зехтинът е типичен за Средиземноморските специалитети, както и чаша червено вино.Прочетете повече »Тайните на средиземноморската кухня

10 най-тежки последици от Fast Food

Всички я познаваме и всеки от нас се е подавал на изкушаващата й сила. Тя дава работа на милиони хора по света, тя е навсякъде около нас и ни примамва с обоняние, вид и обем. Точно така, става дума за Fast Food и всички съпътстващи я изкусително вкусни и апетитно ухаещи – пици, ход-дог, хамбургер, понички, донати, пържени картофки, млечни шейкове, газирани напитки и т.н. и т.н. бързи храни.

Диета с вода или как да се отървем от излишните запаси

Кога по-подходящо време да поговорим за силата на водата и диета с вода, от самия разгар на лятото. И докато непрестанно слушаме за ползите от приема на вода, много от нас са измъчвани не толкова от жажда, колкото от мисълта за водни запаси в телата.Прочетете повече »Диета с вода или как да се отървем от излишните запаси

Тиквата за Хелоуин, носителка на здраве през зимата

Тиквата за Хелоуин, носителка на здраве през зимата

Тиквата за Хелоуин, тази така усмихната и светеща в деня на Хелоуин „приятелка“ може да е чудесен помощник за здравето и красотата ни през зимата.

Прочетете повече »Тиквата за Хелоуин, носителка на здраве през зимата

Advertisements
бързо отслабване

Любопитни факти за бързо отслабване

Няма спор, че всеки втори на планетата се вълнува от начините за бързо отслабване, изпробвал е различни диети или е страстен привърженик на здравословния начин на живот.Прочетете повече »Любопитни факти за бързо отслабване

сладоледена диета

Диета със сладолед

Как да отслабваме със сладолед – разпределете порциите така, че да сте сити през целия ден и да не лишавате организма си от ценни съставки. Единият начин е да хапвате на малки порции и на често, като за вечерята оставите най-голямата фунийка сладолед.Прочетете повече »Диета със сладолед

отслабване със сладолед

Полезно и здравословно отслабване със сладолед

Кой не обича онова, колкото сладко, така и ароматно ледено удоволствие сладоледа?! Знаете ли, че освен, че с него може да се разхладите в летните горещини, то и може да отслабвате?!Прочетете повече »Полезно и здравословно отслабване със сладолед

Тайните диети на Моника Белучи и Сандра Бълок

Искало ли ви се е да приличате по нещо на някоя модна икона или холивудска звезда?! За вас избрахме няколко секси дами, които, както през годините, така и днес ни радват на малкия екран или в модните списания, а техните тайни за диета са потресаващи резултати.

  • Диетата на Сандра Бълок е подходяща за жените, които искат да свалят бързо излишните килограми. Диетата продължава 9 дни, а през тях може да се свалят до килограм дневно. Освен това диетата на Бълок е подходяща за пречистване от токсините, а в нея може да си похапвате колкото често искате и в каквито количества ви е сладко.
Хранителните навици

Хранителни навици – показват, какви сме

Знаете ли, че личните ни хранителни навици може да се прецени много?

Някои купуват само биопродукти, други са постоянно на диета, трети се оставят на изкушенията.Прочетете повече »Хранителни навици – показват, какви сме

ефикасна диета

Ефикасна диета

Какво е ефикасна диета

Със старта на лятото, всеки от нас търси ефикасна диета и експресен начин за бърз сваляне на килограми. Експресното решение е тук и помества идеи, мнения и опит на специалисти по здравословно хранене. С тази диета ще спестите 3 кг, а усилията ще са придружени от положителни резултати.Прочетете повече »Ефикасна диета

сваляне на килограми

Топли храни и напитки за сваляне на килограми

Знаете ли, кои са храните за сваляне на килограми?

Според китайската медицина се стига до свръх тегло и се налага бързо сваляне на килограми. Това се случва, когато жизнената енергия, наречена от източния народ Qi, се блокира. Топлата храна възстановява баланса й.Прочетете повече »Топли храни и напитки за сваляне на килограми

Зелева супа за сваляне на килограми

Зелева супа за сваляне на килограми

Зелева супа за сваляне на килограми

Искате да свалите мигновено, но без да се налагате на драстични диети със Зелева супа за сваляне на килограми това е възможно. Вече не е необходимо да пръскате маса средства за скъпи продукти и медикаменти.Прочетете повече »Зелева супа за сваляне на килограми

здравословна храна

5 цвята на здравословната храна

Знаете ли, коя здравословната храна?

Храни обагрени в топлите тонове на слънцето, са признати от медицината за здравословната храна. Тяхната мощ се крие в каротиноидите, на които са богати.Прочетете повече »5 цвята на здравословната храна

Диета при холестерол

Диета при холестерол

Знаете ли кой помага при лош метаболизъм и повишен холестерол – Диета при холестерол!

Диета при холестерол е тук и сега!

Медицината все повече накланя везната в търсене на диета при холестерол, разумни и природни лечения, в комбинация от различни хранителни добавки, минерали и витамини.Прочетете повече »Диета при холестерол

Advertisements
Лятна диета

Лятна диета

Нуждаете се от лятна диета за сваляне на някое и друго трупнато през зимата килце!

Едва ли са много онези, които биха вдигнали ръка, когато зададем въпроса: “На кого му се изостря апетита през лятото”. Обилното хранене не е типично за летния сезон, но въпреки това без храна не може и сега е момента за лятна диета.Прочетете повече »Лятна диета

Advertisements