Тъмните кръгове под очите – причини, съвети и лечение

Тъмните кръгове под очите

Тъмните кръгове под очите могат да добавят години към възрастта ви до които още да не сте достигнали. Забелязвайки торби или тъмни кръгове под очите, вглеждайки се в огледалото може да откриете уморена жена и дори нещо повече. Един от най-често задаваните въпроси към дерматолози и пластични хирурзи е за това, как да се отървем от тъмните кръгове или торбичките под очите.

Добра новина е, че: Има поправки за пропуски под очите.

Наследствен кауза

Сънят може да помогне за намаляване на лошия външен вид, но преди това трябва да се определят действителните причини за това защо тъмните кръгове са там. Някои от тези фактори се дължат на начина на живот, но един от най-големите е генетика. Други са сезонни алергии, нежелан студ или инфекция на синусите. Най-лесният начин да разберете дали генетиката е виновника е да погледнете майка си или баба си. Ако майка ви има тъмни кръгове под очите, шансовете са високи. Подпухналостта най-вероятно е, наследствено състояние. Ако сте наследили тънката кожа под очите това ще доведе до натрупване на вода в тази област и когато има вода натрупване във всяка област ще има проблеми. Това натрупване на вода предизвиква крехки капиляри, разширяване и с раздуване с времето.

Възрастта е друг фактор

Освен наследствена причина, възрастта е друг фактор , който взима жертви. С напредване на възрастта, кожата губи колаген и изтънява, причинявайки вените, които стават по-видни около мястото.

Вечеря със солена храна

Поговорката “вие сте това, което ядете” важи дори св тази дилема, тежка вечеря със солена храна може да има добър вкус, но това може да доведе до сутринта подпухналост. Простата причина за това е осмоза. Солта привлича водата и смуче от области в тялото, където има ниска концентрация в тъканите и повече сол.

Слънчев тен

Ако искате да добавите цветове на кожата от слънчеви бани, моля, не забравяйте, че кожата може да изглежда загоряла, а заедно с това да доведе до подпухнали очи.

Лека нощ и сънят

Сънят играе в толкова много неща в нашия живот, за да може тялото да функционира нормално. Това не е само как ти се спи, но как спиш и е изключително важно в борбата с кръгове под очите. Когато спите на една страна или по корем, тя насърчава течностите да се съберат под очите. Има редица начини да се справяте със съня, очите ви да се чувстват и изглеждат по-здрави:

Вземете най-малко 7-8 часа спокоен сън. Време, което да отговаря на вашите нужди.

Удвояване на възглавниците, може да спре кръвта под очите.

Сънят по гърба, може да помогне.

На сутринта, можете да приложите студен компрес за около пет минути, за да се свият кръвоносните съдове.

Лъжица във фризера

Ако търсите физическо свободен метод, поставете лъжица във фризера и когато се събудите, натиснете под очите в продължение на 5 минути, не само ще помогне на тъмните кръгове, но студената лъжица наистина се чувства добре.

Сенната хрема и кремове

Ако сте жертва на сенна хрема, отидете в местната аптека и вземете седативни лекарства за алергия.

Можете също така да използвате крем за очи с кофеин. Кофеинът е не само добър, за да сте в крак през нощта, но също е много добър за лечение на тъмни кръгове.

Очни кремове със зелен чай – ако не можете да намерите крем със зелен чай, опитайте да използвате масло от гроздови семки, което също помага за укрепване на стените на капилярите. Също така е добра идея да се използва крем с колаген.

Добавете Флавони към диетата си. Те се съдържат в тъмният шоколад. Само една плочка от него на ден е достатъчно добър начин да с справите.

Омега-3 мастни киселини – опитайте консумирането на храни, пълни с омега-3 мастни киселини, риба сьомга и ядки орехи.

Порция здравословна доза витамин К, витамин Е, витамин С, заедно с желязо и фолиева киселина са добър начин да започнете по-здравословен живот. Цитрусовите плодове също са добри, вместо на кифли покачващи лошия холестерол.

Триенето очите

Триенето си очите може да предизвика и торбичките под очите. Добре е да знаете, че кожата под очите е най-тънкият участък в тялото и с прекомерно триене, може да се повреди лесно.

Грим

Друга причина е, гримът. Когато е възможно измийте лицето си и да свалете всичкият грима преди да си легнете.

Алкохол

Алкохолът е причина за много проблеми и води до обезводняване. Също сърдечните функции намаляване на притока на кислород на кожата, което може да доведе до торбички под очите. Ако в съчетание с пиенето прилагате и пушене, става най-лошото. Пушенето причинява преждевременно стареене, “никотинът в него свива кръвоносните съдове”. Когато кръвоносните съдове се свиват това води до лоша циркулация, което засилва появата на тъмни кръгове.

Месечен цикъл

За някои жени, под очите тъмни кръгове и подпухналостта са действително свързани с месечния цикъл. Ако това е случаят с вас, една седмица преди началото на менструацията, опитайте премахване на всички солени храни, въглехидрати и излишната течност от вашата диета. Ще видите забележима разлика.

Неща, които може да използвате, за да се намалите подпухналостта

Нарязана краставица на филийки поставени върху клепачите на очите;

Памучен тампон, натопен в студена сок от картоф;

Натрошените листа от мента;

Комбинирането на една чаена лъжичка доматен и лимонов сок, има и други ползи за здравето също;

Рициновото масло;

Вода – еликсир на живота

“Вода” – тя не се нарича еликсир на живота за няма нищо, пиите толкова вода, колкото можете, но се опитват да стигнете до около 8 чаши на ден. Знаете ли, че дехидратацията може да причини разширяване на кръвоносните съдове под очите, което прави подути очите. Ако можете да превърнете питейната вода в навик, то ще направите чудо за цялото си тяло. Пиенето на пълна чаша вода сутрин, трябва да е първото и последното нещо, което да направите в деня. Това действително помага на торбичките под очите най-много.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *