Категория: Диети

Най-често срещаните митове за диетите

митове за диетите
Всички сме опитвали една или друга диета, под една или друга форма и с различна цел – било то за отслабване, здраве или тонус. Колкото много видове диети съществуват, така много и митове и забулени тайни има около тях. Ето …
пълен текст

Диета за заседнал начин на живот

Диета за заседнал начин на живот
С откриване на любимото списание, няма как да не попаднете на промоция за здравословен начин на живот. Всички препоръки за хранене, дълги разходки на чист въздух и физическото възпитание са написани за хора, които не са обременени с работа. Но …
пълен текст

Топ 10 храни за сърцето

dieta

В забързаният свят, където удобството е коз за здравословно приготвяне в домашни условия, много хора се опитват всячески да защитят сърцето.

Изборът на храни, може драстично да повлияе на здравето на вашето сърце, контролът над апетита и енергия са жизненоважни.

пълен текст

Топ диета – избегнете грешките, ако искате да получите резултати

топ диета

Ако мислите, че сте направили всичко по силите си по отношение на упражнения и хранене и все още не може да отслабнете, може би има причина за това. Има неща, които могат да саботират усилията ви в борба със загуба

пълен текст

Тайната за здравословна закуска вече е разкрита

здравословна закуска
Ако смятате, че здравословна закуска не дава добър вкус, трябва да помислите отново. Имаме предназначен перфектен план в 7-дни, който не само ще достави здраве и фитнес, но и вкус в старта на деня ви.
пълен текст

Тайните на средиземноморската кухня

Extra virgin olive oil and balsamic vinegar with mediterranean food ingredients
Кое е първото, с което асоциирате наименованието „средиземноморска кухня“. Много хора си представят пица, паста или нещо подобно, но реално това не е здравословната храна, типична за това кътче на Земята. За популярните средиземноморски диети  е известно, че са богати …
пълен текст

10 най-тежки последици от Fast Food

бърза храна
Всички я познаваме и всеки от нас се е подавал на изкушаващата й сила. Тя дава работа на милиони хора по света, тя е навсякъде около нас и ни примамва с обоняние, вид и обем. Точно така, става дума за …
пълен текст

Как да се отървем от излишната вода

excess water in the body

Кога по-подходящо време да поговорим за силата на водата от самия разгар на лятото. И докато непрестанно слушаме за ползите от приема на вода, много от нас са измъчвани не толкова от жажда, колкото от мисълта за водни запаси в

пълен текст

8 диетична продукта за здраво сърце

порция здраве

Да се храним здравословно не е само мода в наши дни, а призвание за всеки уважаващ тялото си човек.

Здравословната диета е преди всичко балансирана и умерена храна, а тя показва, че не могат да бъдат приемани повече количества калории,

пълен текст
1 2 3 4