Здравословен живот

Здравословното и правилното хранене е първа стъпка към здравословния начин на живот. То е един от най-важните компоненти на жизнения цикъл на всеки човек. Ако започнете да се храните правилно, веднага ще приемете диетата като начин на живот, а по този начин здравословното начало ще е озарява всеки нов ден.

ГМО продукти

ГМО продуктите, върху човешкото здраве

Питали ли сте се какво точно представляват ГМО продуктите и опасна ли е такава храна?

Винаги ли гледате етикета на продукта, който купувате и интересувате ли се, кои храни съдържат ГМО продуктите?

Четете ли състава? Наред с това, сега има толкова многобройни добавки – трансмазнини, нитрити, нитрати, оцветители, ароматизатори, консерванти и др.Прочетете повече »ГМО продуктите, върху човешкото здраве

ЧАКРИ

Чакрите – енергийни центрове в човешкото тяло

ЧАКРИТЕ – основните енергийни центрове в човешкото тяло!

Чакрите са кондензираните енергийни центрове във всяко човешко тяло. Те са енергийни колела, посредством, които енергията протича навътре или навън от тялото. Когато са развити, те се въртят като колело.Прочетете повече »Чакрите – енергийни центрове в човешкото тяло

рози

Полезните свойства на розовото етерично масло

Знаете ли, за полза от розовото етерично масло?

Етерично масло от роза крие много полезни качества.

Розите могат да намерят най-красивото цветно в света. Ако вижте зад красотата им, можете да видите много ползи за здравето. Прочетете повече »Полезните свойства на розовото етерично масло

здравословно хранене

10 храни за здравословно хранене

10 храни за здравословно хранене

Има толкова много полезни съставки, които напълно могат да заменят други в името на вашето здравсловно хранене.

Няма по-неприятно нещо от това, когато стане време за приготвяне на вечерята, да установите, че някоя от съставките е свършила.Прочетете повече »10 храни за здравословно хранене

Ползата от мазнините

Полза от мазнините

Защо са полезни мазнините?

Знаете ли, че мазнините могат да са не само полезни, но и жизненоважни за организма ви?

Мазнините са дял на всяко здравословно хранене, наред с въглехидрати, витамини и микроелементи.

Те трябва да са заложени във всяка диета. Помагат за топене на мазнини, почистване на мазнини. Те са начало, дори за т. нар. кетонна диета.Прочетете повече »Полза от мазнините

Детоксикация и здрав имунитет

Детоксикация и здрав имунитет

4 идеи да увеличиш циркулацията в тялото за по-добра детоксикация и имунитет

Вероятно много по-лесно ще е да те убедим, че да поддържаш теглото си в норми е далеч по-лесно. Избери това, отколкото да се учиш тепърва на здравословни хранителни навици.Прочетете повече »Детоксикация и здрав имунитет

Здравословно хранене за лейди

Здравословно хранене за лейди на 50+

Здравословно хранене за лейди на 50+

Ако вече не си младата девойка, която с небрежна визия излизаше навън. Ако по душа си същата тази млада, дива и волна, но вече „зряла жена“, то със сигурност ще имаш нужда от няколко деликатни съвета. Те ще ти помогнат в тайната за запазване на добрата външност и не как да е, а хранейки се здравословно.Прочетете повече »Здравословно хранене за лейди на 50+

Здравословно хранене за жени

Здравословно хранене за жени между 30+ и 40+

Здравословно хранене за жени между 30+ и 40+

В различните възрасти организмът при жените има нужда от по-специални и специфични нужди. Ето, защо е добре да се вслушаме в мнението на специалисти диетолози, които съветват да избираме, с какво се храним, особено, когато годините напредват.Прочетете повече »Здравословно хранене за жени между 30+ и 40+

Здравословно хранене

Здравословно хранене за момичета на 20+

Всяко момиче на 20 години е изпълнено с жизнени сили, енергия и струящи в големи дози чар и обаяние. Съвременният живот, който водим обаче бързо отнема позитивизма и волността, а с не здравословните храни, напитки и начин на живот токсините бързо се натрупват в организма ни, отнемайки много от енергията и превръщайки ни в „пихтии“.Прочетете повече »Здравословно хранене за момичета на 20+

Храни срещу рак

Има много храни срещу рак и продукти с апгиканцерогенни свойства. Ако изградите навика всеки ден, да включвате в диетата хранителни продукти за подобряване на здравето, то ще може да се предпазите или поне да намалите риска от ужасни болести.Прочетете повече »Храни срещу рак

Кои храни от Япония съхраняват младостта

В Япония са отразени най-високи стойности за дълголетници. Най-дълъг живот имат хората от страната на изгряващото слънце, в сравнение с останалата част от населението на света.Прочетете повече »Кои храни от Япония съхраняват младостта

храни

Тайната на храни, които ще съхранят кожата свежа

Има определени храни, които могат да ви помогнат да озарите кожата си. Те се борят с бръчките, а дори и я карат да блести. Истината е, че кожата е част от тялото. Ако искате лицето ви да свети и изглежда свежо това, с което трябва да се храни цялото тяло, трябва да съответно. Ето защо хората трябва да водят здравословен живот, така че лицата им да не са засегнат. Ето няколко храни, които могат да добавят положителен ефект към ежедневната диета, за да получите идеална кожа.Прочетете повече »Тайната на храни, които ще съхранят кожата свежа

Хомеопатия и природни лекове срещу кашлица

Знаете ли, че още в далечната 1611 г. в град Париж по времето на монаси от ордена на Блажената Дева Мария от планина Карамел се правили етерични масла от карамелит. Създателите на този природен еликсир ревниво пазели тайната рецепта, идваща от богатия растителен свят на планина Карамел.Прочетете повече »Хомеопатия и природни лекове срещу кашлица

Здравословни съвети

Здравословни съвети за мъже

Здравословни съвети за мъже!

Здравословни съвети за мъже са свързани с много аспекти от правилното функциониране на човешкото тяло. Ако някой ви е казал, че мъжете са също толкова суетни, както и жените, не ви е излъгал. Подобно на нежния, „слабия“ пол, силната половина на човечеството има сериозни поводи да се взира в огледалото.
Прочетете повече »Здравословни съвети за мъже

Хлорела – всичко за мощната супер храна

Хлорела известна под латинското Chlorella, хлорелата е вид зелено едноклетъчно, което има микроскопични размери водорасло и съдържа голям брой хлорофил. Хлорелата е най-богата по състав от всички организми на земята и е мощна супер храна.

Тя има способността да пречиства организма от най-тежките метали  да се грижи за храносмилателната система. Какво още е полезно да знаем около това едноклетъчно водорасло, нека разберем сега:Прочетете повече »Хлорела – всичко за мощната супер храна

Какво ни пречи да се движим

Знаете ли, че 2/3 от затлъстелите деца остават с наднормено тегло и след пубертета. Това увеличава рисковете за здравето им.

Знаете ли, че 41% от мъжете и 51% от жените между 35 и 60 години не се движат достатъчно.Прочетете повече »Какво ни пречи да се движим

Защо е важен пълноценният сън

Сънят е приеман за почивка, но наред с тази характеристика, чрез него се задвижват и много други важни процеси. Всяка фаза на съня има съществена роля за нормалното протичане на естествените жизнени функции.Прочетете повече »Защо е важен пълноценният сън

Хронобиология – как да се справим със смяна в часовото време

Най-сигурният начин да се чувстваме и изглеждаме добре при смяната на часовото време или сезоните е като се съобразим с биологичните си ритми.Прочетете повече »Хронобиология – как да се справим със смяна в часовото време