Категория: Спорт и фитнес

Бягане за здраве и в помощ за всяка ситуация

спорт с тичане
Знаете ли, че бягането помага много повече отколкото сте предполагали?! Всички сме чували, че с тичане може да благоприятстваме всички системи и органи в тялото си, но има редица други ползи, които може да си доставим на тялото. Ето и …
пълен текст

Колко полезно е ходенето пеш

ходене пеша
Всички сме чували, колко важна е ролята на движението в живота и жизнените процеси. Ето, защо сметнахме за добра идея да се насочим конкретно, към един така естествен ход – ходенето пеш и понякога липсата му, до какво може да …
пълен текст

Целулит – вечна битка с портокаловата кожа

борба срещу целулит
Питаш ли се как красивите тела, които виждаш по реклами, телевизия и модни подиуми запазват телата си така съвършени - Сякаш не знаят какво е Целулит?! Как се борят с портокаловата кожа и с цената на какви усилия и средства …
пълен текст

Правилната поза помага в самочувствието

правилна стойка, здравословно стоене
Правилната поза помага не само за красив външен вид, но и за самочувствието на човек. Според проведени проучвания се оказва, че над 60% от съвременните хора страдат от проблеми с мускули и скелет. Като главна причина се оказва неправилната поза.…
пълен текст

Тренировки да си във форма

Тренировки за ежедневието
С времето килограмите започват видимо да личат, а тежестта от носенето им ви кара да се изморявате по-бързо, да се задъхвате при носене на тежко или изкачване на стълбището; дрехите ви стягат и всичкият този дискомфорт ви разделя с представата …
пълен текст

Кой е най-бързият бегач в света

най-бързият човек в света
Хората винаги искали да тестват силата си, без значение кой е най-бързият бегач в света или устреа да постигат най-високите резултати...Буквално във всичко, включително спортните състезания... и въпреки желанията си, човекът е бавно същество, но достига да спечели типтлата: "най-бързият …
пълен текст

Кой е най-силният човек в света

най-силният човек в света

Най-силният човек в свта и Книгата с рекордите на Гинес

Според книгата на Гинес, най-силният човек в света е Кевин Бърс от Канада. През септември 2008 г. той успял да изтегли камион с тегло над 57 тона за 30.48 метра.

пълен текст

Спорт вместо психолог: как упражнението подобрява емоционалното състояние

Спорт вместо психолог: как упражнението подобрява емоционалното състояние

Някои спортове могат да се използват като терапия, за да подобрят собствените емоционални проблеми.

Подобреното емоционално състояние, използва физически упражнения!

Хората, които не са мързеливи и практикуват спорт за настроение и здраве, са по-добри от тези, които са във фитнес

пълен текст

Балетът: от сън до реалност

balerina
"Искам да стана балерина"... Много жени мечтаят за красотата на това изкуство наречено балет, но само едно малко момиче или възрастна жена, която се е занимавала с професията, знае какво коства подобен танц...
пълен текст

Зараждане на футбола и футболни прогнози

Зараждане на футбола и футболни прогнози
Името football е на английски и произхожда от „крак“ и „топка“. Футболът е отборна игра, която се играе от 11 участника във всеки отбор. В нея има ясни и прости правила, които допринасят този спорт да бъде харесван от хора …
пълен текст
1 2 3 7